หัวเราะได้สวยงาม น่าติดตาม และสนุกสนาน บางทีทุกคนก็ฝันไป คุณเคยได้ยินมากกว่าหนึ่งครั้งว่าทารกหัวเราะเยาะและผู้สูงอายุหัวเราะอย่างร่าเริง นี่เป็นเพราะว่าเด็กๆ ยังไม่ลืมที่จะหัวเราะอย่างเต็มที่ และผู้สูงอายุก็เลิกให้ความสนใจกับธรรมเนียมปฏิบัติและการแสดงตลกทั้งหมดแล้ว ให้ความสนใจเสียงหัวเราะของคุณเองเล็กน้อย เพราะเสียงหัวเราะเป็นภาพสะท้อนโดยตรงของตัวละครของคุณ และที่สำคัญที่สุดคือ แหล่งของสุขภาพ การมีอายุยืนยาว และความสุข
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
บันทึกเสียงหัวเราะของคุณบนเครื่องอัดเสียงหรือดีกว่าในวิดีโอ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เพียงแค่วางสวิตช์กล้องไว้ที่มุมห้องระหว่างการประชุมกับเพื่อน ๆ และลืมมันไป โดยวิธีการที่กล้องสามารถปรับปรุงข้อบกพร่องใด ๆ ศึกษาพฤติกรรมของคุณในการบันทึก ระดับเสียงของคำพูด เสียงสะท้อนของเสียงหัวเราะ สิ่งนี้จะช่วยคุณระบุและแก้ไขข้อบกพร่องที่สำคัญในการแสดงอารมณ์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
หากคุณรู้สึกละอายกับเสียงหัวเราะของตัวเอง ให้ประเมินและวิเคราะห์เหตุผลของเรื่องนี้ ถามผู้อื่นและญาติพี่น้องว่าเสียงหัวเราะของคุณเป็นอย่างไร บางทีคุณอาจมีฟันที่น่าเกลียดหรือเหลืองและเอามือปิดปากตลอดเวลา? แล้วปัญหาจะหายไปเองหลังจากที่คุณไปพบทันตแพทย์ หากคุณกำลังส่งเสียงเจื้อยแจ้วหรือคำราม คุณควรควบคุมตนเองและปรับแต่งเสียงของคุณ และเสียงหัวเราะก็อยู่ผิดที่และผิดเวลาและพูดถึงวัฒนธรรมที่ต่ำต้อยของบุคคล ไม่มีอะไรสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้โดยปราศจากความปรารถนาของบุคคลที่จะเติบโตอย่างชาญฉลาดและพัฒนา
ขั้นตอนที่ 3
คนเจ้าอารมณ์และใจร้อนมักจะหัวเราะเสียงดังและดังมาก พยายามอย่าอ้าปากกว้างเกินไปและอย่าหันศีรษะกลับมากเกินไป สิ่งนี้จะสร้างกำแพงกั้นเสียงที่มาจากคุณและทำให้เสียงหัวเราะของคุณมีวัฒนธรรมมากขึ้น ในทางกลับกัน น้ำตาควรไหลออกจากดวงตาของคุณ แทนที่จะทำให้คนรอบข้างหูหนวกด้วยเสียงหัวเราะของคุณ
ขั้นตอนที่ 4
หายจากอาการหอบ หายใจมีเสียงหวีด หอบ หอบ หอบ คุณลักษณะที่ดูเหมือนตลกของเสียงหัวเราะเหล่านี้สามารถทำให้คนแปลกหน้าตกใจได้ และคุณสามารถลืมความงามของมารยาทด้วยเสียงหัวเราะดังกล่าวได้ สำหรับการควบคุมตนเอง ให้คิดหากลอุบายที่ไม่เด่น: บีบมือหรือกัดปลายลิ้นเพื่อหันเหความสนใจเล็กน้อยจากวัตถุที่ทำให้คุณหัวเราะและควบคุมเสียงของคุณ
ขั้นตอนที่ 5
ดูตำแหน่งริมฝีปากของคุณเอง: ยิ่งคุณอ้าปากกว้างระหว่างที่หัวเราะมากเท่าไหร่ โอกาสที่คู่สนทนาจะถุยน้ำลายโดยไม่ได้ตั้งใจ (หรือทำเสียงโดยไม่ได้ตั้งใจอีกครั้ง) พยายามป้องกันช่วงเวลานี้ แต่คุณไม่ควรเอามือปิดปากด้วย เหยียดริมฝีปากของคุณให้เป็นรอยยิ้มกว้างและคุณจะได้ยินเสียงหัวเราะที่ไพเราะและแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ขั้นตอนที่ 6
ซ้อมหน้ากระจก. แต่ในขณะเดียวกันก็พยายามทำใจให้สบาย หากคุณสร้างเสียงหัวเราะที่เสแสร้งและงดงาม เปลี่ยนการแสดงออกทางสีหน้าอย่างมาก ยับยั้งตัวเองเมื่อคนอื่นหัวเราะ คุณจะเข้าใจผิด
เสียงหัวเราะที่แท้จริงคืออารมณ์ที่ดี มีเสียงก้อง เป็นอารมณ์เชิงบวก ปฏิบัติต่อทุกอย่างด้วยอารมณ์ขัน ชื่นชมเรื่องตลก และผ่อนคลาย ไม่มีอะไรน่าดึงดูดใจไปกว่าเสียงหัวเราะที่จริงใจ ร่าเริง และมีชีวิตชีวาที่เปลี่ยนแปลงและทำให้คนสวย