Aaron Beck เป็นจิตแพทย์ชาวอเมริกันและศาสตราจารย์กิตติคุณในภาควิชาจิตเวชศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย เขาถือเป็นบิดาแห่งการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ ตลอดหลายปีที่ผ่านมา เขาได้พัฒนาทฤษฎีใหม่ๆ มากมายที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาภาวะซึมเศร้าทางคลินิกและโรควิตกกังวล ปัจจุบัน เบ็คเป็นประธานกิตติมศักดิ์ของ Institute for Cognitive Behavior Therapy
ชีวประวัติตอนต้น
Aaron Beck เกิดเมื่อวันที่ 18 กรกฎาคม พ.ศ. 2464 ที่พรอวิเดนซ์โรดไอแลนด์ เขาเป็นน้องคนสุดท้องในพี่น้องสี่คนในครอบครัวของผู้อพยพชาวยิวที่ตั้งรกรากอยู่ในสหรัฐอเมริกาในช่วงต้นทศวรรษ 1900 ระหว่างที่เขาศึกษาอยู่ที่โรงเรียน เบ็คสนใจด้านมนุษยศาสตร์ เด็กชายรู้สึกทึ่งกับจิตวิทยามากที่สุด ในห้องสมุดท้องถิ่น เขาอ่านหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาจิตใจและพฤติกรรมเกือบทั้งหมด
ต่อมา Aaron เข้าศึกษาที่ American University of Brown ที่คณะจิตวิทยา ในปีพ.ศ. 2485 เขาสำเร็จการศึกษาด้วยเกียรตินิยมและได้รับเลือกเป็นสมาชิกสมาคมศิษย์เก่าพี่เบต้าแคปปาที่เก่าแก่ที่สุด ทันทีหลังจากสำเร็จการศึกษา เบ็คตัดสินใจลองใช้วารสารศาสตร์ เขารับงานเป็นบรรณาธิการอิสระให้กับ The Brown Daily Herald ในปี 1945 ชายหนุ่มคนนี้ได้รับรางวัล William Gaston Award ในด้านความเป็นเลิศในการพูดในที่สาธารณะ
เบ็คค่อนข้างประสบความสำเร็จในการรวมหน้าที่การพิมพ์ของเขากับการศึกษาของเขาที่ Yale Medical School ด้วยความเชื่อมั่นว่าจิตวิทยาบุคลิกภาพมีความเชื่อมโยงกับลักษณะทางกายวิภาคอย่างแยกไม่ออก เขาจึงศึกษาโครงสร้างของร่างกายมนุษย์ทุกวัน ในปี ค.ศ. 1946 แอรอนสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาที่สองด้านการแพทย์และมุ่งความสนใจไปที่การวิจัยเชิงปฏิบัติ
ระหว่างปี พ.ศ. 2489 และ พ.ศ. 2493 เบ็คสำเร็จการศึกษาด้านการแพทย์ที่โรงพยาบาลจิตเวช Osting Riggs ในรัฐแมสซาชูเซตส์ ที่นี่เขาปฏิบัติต่อผู้ป่วยด้วยเครื่องมือทางจิตเวชล่าสุด ในปี 1952 แอรอนได้งานเป็นผู้ช่วยแพทย์ในกองทัพสหรัฐ แต่อีกหนึ่งปีต่อมาเขาตัดสินใจกลับไปเรียนวิทยาศาสตร์
ในปี 1954 เบ็คเข้าเรียนภาควิชาจิตเวชศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย ระหว่างการศึกษา เขาได้พบกับหัวหน้าแผนก Kenneth Appel ซึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่ออาชีพในอนาคตของ Aaron ในฐานะนักจิตวิเคราะห์ที่ทรงอิทธิพล ครูช่วยนักเรียนกำหนดทิศทางหลักในวิชาชีพ ในเวลานี้เองที่เบ็คได้ตระหนักว่าเขาควรเชื่อมโยงชีวิตของเขากับจิตวิเคราะห์
อาชีพการงาน
Aaron ได้ทำการวิจัยครั้งใหญ่ครั้งแรกในปี 1959 กับ Leon Saul เพื่อนร่วมงานของเขา พวกเขาพัฒนาสินค้าคงคลังใหม่ที่พวกเขาใช้ในการประเมินความเป็นศัตรู "มาโซคิสต์" ของแต่ละบุคคล ผลงานของพวกเขาได้รับการตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ชั้นนำ ต่อมาเบ็คยังคงสังเกตการณ์ตามลำพังต่อไป ในการปฏิสัมพันธ์กับผู้ป่วยในคลินิกจิตเวช เขาตระหนักว่าคนที่มีแนวโน้มเป็นโรคซึมเศร้ามักแสวงหากำลังใจและกำลังใจจากสมาชิกคนอื่นๆ ในสังคม ในปี 1962 นักวิทยาศาสตร์ได้เขียนงานใหม่ซึ่งเขาได้รวบรวมคำแนะนำส่วนตัวเกี่ยวกับวิธีการรักษาโรคซึมเศร้าอย่างเหมาะสม
นอกจากนี้ ขณะทำงานกับผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า เบ็คพบว่าพวกเขาประสบกับความคิดเชิงลบที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ เขาเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า "ความคิดอัตโนมัติ" ต่อจากนั้นนักจิตวิเคราะห์พบว่าความคิดดังกล่าวสามารถแบ่งออกเป็นสามประเภทหลัก: ความคิดเชิงลบเกี่ยวกับตัวเอง เกี่ยวกับโลก และเกี่ยวกับอนาคต แอรอนกล่าวว่าความรู้ดังกล่าวเชื่อมโยงถึงกันในลักษณะขององค์ความรู้สามกลุ่ม และเนื่องจากบุคคลที่เป็นโรคซึมเศร้าจึงอุทิศเวลาอย่างมากให้กับการวิเคราะห์ "ความคิดอัตโนมัติ" พวกเขาจึงเริ่มปฏิบัติต่อพวกเขาเหมือนเหตุการณ์จริง
ข้อสรุปของนักวิทยาศาสตร์ช่วยผู้ป่วยหลายสิบคนในคลินิกจิตเวชจากภาวะซึมเศร้าที่รุนแรง เขาช่วยพวกเขาระบุและประเมินความคิดที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ เป็นผลให้ผู้คนเริ่มรู้สึกดีขึ้นมาก เบ็คสามารถพิสูจน์ได้ในทางปฏิบัติว่าความผิดปกติทางบุคลิกภาพต่างๆ เกิดจากการคิดที่บิดเบี้ยว ผู้เขียนคู่มือเชิงทฤษฎียังคงเชื่อว่าสามารถรับมือกับแง่ลบของชีวิตได้ สิ่งสำคัญคือต้องวิเคราะห์กระบวนการคิดทั้งหมดอย่างรอบคอบทุกวันและจดลงบนกระดาษ
อย่างไรก็ตาม ด้วยวิธีการข้างต้น แอรอนสามารถรักษาได้ไม่เพียงแค่ภาวะซึมเศร้า แต่ยังรวมถึงโรคสองขั้ว การติดยา โรคจิตเภท อาการก้าวร้าวและอาการเหนื่อยล้า เขาได้ช่วยชีวิตผู้ป่วยจำนวนมากที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่พยายามฆ่าตัวตายมากกว่าหนึ่งครั้ง
ในปี 1992 เบ็คได้รับตำแหน่งศาสตราจารย์กิตติมศักดิ์จากมหาวิทยาลัยเทมเพิล เขายังคงมีส่วนร่วมในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เป็นประจำ จัดสัมมนาสำหรับมืออาชีพรุ่นเยาว์ และยังร่วมมือกับองค์กรจิตเวชอีกด้วย
งานอดิเรกและชีวิตส่วนตัว
Aaron Beck ชอบเล่นเกมสวมบทบาทมาหลายปีแล้วและยังมีส่วนร่วมในการแข่งขันชิงแชมป์ในหมู่นักเล่นเกมอีกด้วย นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ยังสนใจศิลปะร่วมสมัยอีกด้วย เขาไปพิพิธภัณฑ์ แกลเลอรี่ และศูนย์วัฒนธรรมร่วมกับเพื่อนร่วมงานและครอบครัวทุกสุดสัปดาห์
เบ็คแต่งงานกับหญิงชาวอเมริกันชื่อฟิลลิสในปี 2493 ภรรยาของนักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียงเป็นผู้พิพากษาหญิงคนแรกในศาลอุทธรณ์เครือจักรภพแห่งเพนซิลเวเนีย พวกเขาร่วมกันเลี้ยงดูลูกที่โตแล้วสี่คน: รอย จูดี้ แดน และอลิซ
ที่น่าสนใจคือ Judy Beck เดินตามรอยเท้าพ่อของเธอและกลายเป็นนักการศึกษาและแพทย์ที่โดดเด่น ในปี 1994 แอรอนและลูกสาวของเขาได้เปิดสถาบันไม่แสวงหาผลกำไรของตนเอง ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้มีส่วนร่วมในการวิจัยด้านจิตเวช
ศาสตราจารย์ยังมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการวิปัสสนา วันละสองครั้งเป็นเวลาหลายปี เขาเขียนความคิดเชิงลบของตัวเองออกมา แล้ววิเคราะห์มัน สิ่งนี้ช่วยให้เขาคิดบวกและกำจัดความกังวลที่ไม่จำเป็นได้ทันเวลา
