Leonid Zaitsev เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยีชีวการแพทย์ ผู้สอนพิลาทิส นอกเหนือจากการศึกษารัสเซียสองครั้งแล้วเขายังได้รับการศึกษาจากต่างประเทศอีกด้วย เขารู้สึกถึงคนๆ หนึ่งอย่างละเอียด และเจาะลึกทุก “จุดเจ็บปวด” ของบุคคล มีคนบอกว่าการดู Leonid ด้วยเหตุผลบางอย่างพวกเขาต้องการให้ดูเหมือนเขา
จากชีวประวัติ
ความฝันในวัยเด็กของ Leonid Zaitsev เกี่ยวกับอาชีพต้องผ่านหลายขั้นตอน: ขั้นแรกเป็นครูพละ จากนั้นก็เป็นนักมวย และในที่สุดก็เป็นครูฝึกออกกำลังกาย
ร่วมกับพ่อของเขา เขาวิ่งไปพักหนึ่ง พวกเขารักการเล่นสกีในฤดูหนาว ในฤดูร้อน - เกมต่างๆ พ่อเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬามวยและลูกชายต้องการเดินตามรอยเท้าของเขา ที่โรงเรียนเขาฝันอยากเป็นเหมือนครูพละ V. Ya. เดกตยาเรวา แต่หลังจากทำงานมาหนึ่งปี Leonid ก็ตระหนักว่าการสอนไม่ใช่เส้นทางของเขา
การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง
ในโรงเรียนมัธยมเป็นที่ชัดเจนว่าลูกชายของเขาไม่ใช่นักมวยที่มีแนวโน้มมากที่สุด และพ่อของเขาไม่ได้ตั้งใจจะทำให้เขาเป็นแชมป์ แนะนำให้เขาเลือกธุรกิจอื่นในชีวิต พ่อแม่เพียงต้องการให้ลูกชายของเขามีสุขภาพแข็งแรงและมีชีวิตที่น่าสนใจ ในปี 1986 Leonid ตัดสินใจรับการศึกษาด้านเทคนิค เขาต้องการทำงานกับผู้คน เขาเริ่มทำงานเป็นโค้ชมวยและตระหนักว่าการทำงานกับผู้ใหญ่นั้นน่าสนใจกว่า และมีความสำเร็จมากขึ้น ในปี 1997 เขาเติมสัมภาระเพื่อการศึกษาที่ Russian Academy of Physical Culture ที่นี่ฉันเปลี่ยนไปใช้ทิศทางการปรับปรุงสุขภาพ ที่กรมฟื้นฟูฯ ได้พบกับ ว.น. Seluyanov - ผู้เขียนวิธี Isoton พวกเขาเริ่มทดลองเกี่ยวกับปัญหาด้านฟิตเนส ดังนั้นลีโอนิดจึงมาถึงสิ่งที่เขาทำอยู่ตอนนี้
บันไดการศึกษาและอาชีพที่ยอดเยี่ยมของ Leonid Zaitsev:
ผู้พัฒนาพิลาทิสและหนึ่งในผู้สืบทอด
ย้อนกลับไปในช่วงกลางของศตวรรษที่ 20 โจเซฟ พิลาทิสชาวเยอรมันได้พัฒนาระบบการออกกำลังกายและในวัยเด็กที่ป่วยหนักก็กลายเป็นชายหนุ่มที่แข็งแรงทางร่างกาย เป็นเวลาหลายปีที่เขาช่วยยกผู้บาดเจ็บในระหว่างสงครามให้ยืนขึ้น และหลังจากนั้นก็ฟื้นจากอาการบาดเจ็บของนักเต้น สิ่งที่พิลาทิสมาถึงโดยสัญชาตญาณส่วนใหญ่ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ในภายหลัง การมีส่วนร่วมของบุคคลนี้ในระบบการพัฒนาสุขภาพโลกมีความสำคัญ ทิศทางนี้แตกต่างจากระบบยิมนาสติกอื่น ๆ ในการปฐมนิเทศ ตอนนี้เป็นหนึ่งในเทคนิคที่เกี่ยวข้องมากที่สุดในยุโรปและอเมริกา
L. Zaitsev โชคดีพอที่จะทำงานร่วมกับผู้อำนวยการสถาบันพิลาทิสในลอนดอน นี่คือ Michael King ผู้ฝึกสอนชาวอังกฤษผู้โด่งดัง อดีตนักเต้น นี่คือสิ่งที่ Leonidas เขียนเกี่ยวกับเขาในไดอารี่ของเขา:
นักเลงและผู้ปฏิบัติ
Leonid Zaitsev ฝึกฝนที่สถาบันลอนดอน ในความเห็นของเขา การสอนพิลาทิสโดยไม่ได้รับการศึกษาเฉพาะทางเป็นเรื่องที่โง่เขลาและค่อนข้างอันตราย ผู้ฝึกสอนพูดว่า:
เขาสามารถอธิบายได้อย่างละเอียดถี่ถ้วนว่ากล้ามเนื้อส่วนใดเกี่ยวข้องกับการเดินประเภทต่างๆ เขาได้รับการชื่นชมจากผู้ชม "Live!" คุณสามารถมั่นใจได้ว่า Leonid จะให้คำตอบโดยละเอียดสำหรับคำถามที่ว่าจะทำอย่างไรถ้าหลังของเขาเจ็บ
ในสตูดิโอของเขา มีโปรแกรมที่มีเก้าอี้ ไม้เท้า ซึ่งอาจเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุด นี่คือวิธีแก้ไขการออกกำลังกาย เพิ่มประสิทธิภาพ และเปลี่ยนองค์ประกอบร่างกาย หลักการสำคัญคือการควบคุมน้ำหนัก ซึ่งผู้เข้าร่วมแต่ละคนกำหนดด้วยตัวเอง อันดับแรก วัดรอบเอว ก้น และสะโพก และตัวชี้วัดอื่นๆ ที่ฉันต้องการเปลี่ยน
L. Zaitsev มั่นใจว่ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้อกระดูกสะบัก และเทคนิคการหายใจจำเป็นต้องมีการศึกษาอย่างละเอียด คำอธิบายของ Leonid เกี่ยวกับวิธีการทำงาน เหตุใดจึงต้องทำเช่นนั้น คล้ายกับคำอธิบายทางการแพทย์ กิจกรรมคลาสสิกต้องมีการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหล โค้ชอธิบายพฤติกรรมนี้โดยกล่าวว่า "บ่อยครั้งสิ่งที่เราทำสำคัญกว่าสิ่งที่เราทำ" ในตอนแรกความตื่นเต้นของผู้คนส่งผลกระทบ แต่จากนั้นก็ถูกแทนที่ด้วยความปรารถนาร่วมกัน
ระหว่างออกกำลังกายจะมีการพูดคุยและเดินหลังเลิกเรียน ผู้คนจะเล่นและทำอาหารท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์และนั่งจิบชาจนดึก พวกเขาจากกันเป็นเพื่อน
จากชีวิตส่วนตัว
L. Zaitsev มีลูกชายสองคน: Vitaly และ Maxim น้องแม็กซ์พยายามตามผู้ใหญ่และพยายามดิ้นรนเพื่อยืดเส้นยืดสาย
เป็นเวลาหลายปีที่ Leonid อาศัยอยู่ในหมู่บ้านแห่งหนึ่งใกล้กรุงมอสโกและเดินทางไปทำงานที่มอสโคว์ ในหมู่บ้าน เขาพัก เขียน พัฒนาโปรแกรมใหม่ และดูแลลูกๆ ของเขา เขาชอบที่จะนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอภายในเวลาเพียงสี่ชั่วโมงและทำงานด้วยความยินดีอย่างยิ่ง เมื่อไปถึงที่นั่น เขารู้สึกว่ากรุงมอสโกที่พลุกพล่านยังห่างไกลออกไป สัมมนาและชั้นเรียนมักจะจัดขึ้นที่บ้านของเขา ต่อมาได้มีการสร้างอาคารกีฬา
ไม่รู้จักเบื่อ
Leonid มีกฎ - ใช้เวลาวันเสาร์ที่บ้านกับเด็ก ๆ ในประเทศ สุนัขของเขาชื่อ Masha the Shepherd อาศัยอยู่ได้ 14 ปีและอยู่กับลูกๆ ตลอดเวลา จากนั้นเขาก็ได้ลูกสุนัข Alabai สองตัว แม้แต่ก่อนสุนัข ลูกแมวน่ารักก็ปรากฏตัวขึ้นในบ้านของเขา ในบ้านในหมู่บ้านเขารู้ว่าคุณจะไม่เบื่อกับพวกเขา
ในตุรกี
Leonid ต้องเลือกสถานที่สำหรับการสัมมนาท่องเที่ยว หมู่บ้าน Cirali ดึงดูดความสนใจของเขา เขาพยายามเกลี้ยกล่อมเด็ก ๆ ที่นี่เป็นสถานที่เงียบสงบที่ไม่เหมือนใครระหว่างทะเลและภูเขา ทะเลที่สวยงาม ห้ามเล่นกีฬาทางน้ำที่นี่ เนื่องจากเป็นเขตอนุรักษ์ธรรมชาติที่เต่าอาศัยอยู่และผสมพันธุ์ ลูกชายคนเล็กได้รู้จักลูกๆ ของโยคีและเจ้าหน้าที่บริการอย่างรวดเร็ว และใช้เวลาทั้งวันกับเพื่อนใหม่
พัฒนาด้านสติปัญญาและอาชีพอย่างต่อเนื่อง โค้ชสร้างเฉพาะงานของเขาอย่างมั่นใจและพอเพียง Leonid เป็นคนเข้ากับคนง่าย ร่าเริง ใจดีและเป็นมิตร ลักษณะนิสัยดังกล่าวช่วยให้เขามีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนและสร้างกระบวนการกู้คืน
