บางครั้งเพื่อนก็เหมือนเพลง "ช่วยเราสร้างและมีชีวิตอยู่" อย่างไรก็ตาม ผู้มีการศึกษาทุกคนจะยอมรับว่าคำพูดดังกล่าวเป็นนิสัยที่ไม่ดี ผู้หญิง ผู้ชาย และเด็ก สามารถควบคุมมันได้ไม่ยาก แต่การกำจัดมันไม่ใช่เรื่องง่าย ในบทความนี้ เราจะแบ่งปันวิธีที่มีประสิทธิภาพในการหย่านมตัวเองจากการใช้ภาษาหยาบคาย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ขั้นตอนแรกคือการยอมรับปัญหา หากคุณตระหนักดีว่าการสาปแช่งนั้นน่าเกลียดและไม่ดี ถึงเวลาที่คุณจะต้องเริ่มให้ความรู้กับตัวเองใหม่ ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนของคุณแบ่งปันความคิดของคุณ บางทีหนึ่งในนั้นอาจมีปัญหาเดียวกันและเมื่อรวมกันแล้วมันจะน่าสนใจยิ่งขึ้นและเร็วกว่าในการกำจัด หรือเพื่อนสามารถเตือนและแก้ไขคุณระหว่างการสนทนา เมื่อคุณอีกครั้ง จะใช้คำว่า "หยิก" โดยอัตโนมัติ
ขั้นตอนที่ 2
อย่างที่คุณทราบ ทุกปัญหามีสาเหตุ รุกฆาตก็ไม่มีข้อยกเว้น พยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่กระตุ้นให้คุณสาบานเช่นนี้ บางทีสิ่งเหล่านี้อาจเป็นรถติด คิวในร้านค้า เกมคอมพิวเตอร์ ฯลฯ แน่นอน คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้อย่างสมบูรณ์ แต่คุณสามารถลดจำนวนของพวกเขาลงและพยายามตอบโต้ทุกอย่างน้อยลง ตัวอย่างเช่น ชาวญี่ปุ่นโยนความคิดเชิงลบออกไปด้วยความช่วยเหลือจากศิลปะการต่อสู้หรือการออกกำลังกายระดับประถมศึกษา ทำไมไม่ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้? ประโยชน์สองประการ: ทั้งสำหรับรูปร่างและวัฒนธรรมของการสื่อสาร
ขั้นตอนที่ 3
หากการสะกดจิตตัวเองและการเล่นกีฬาอย่างง่ายไม่ได้ให้ผลลัพธ์นักจิตวิทยาแนะนำให้เปลี่ยนไปใช้รางเศรษฐกิจ หากระปุกออมสินใบใหญ่ให้ตัวเอง แล้วเติมเงินด้วย 10 rubles สำหรับทุกคำสาบานที่คุณพูด กระปุกออมสินเต็มแล้ว ให้เงินกับผู้ยากไร้ นี่จะเป็นการลงโทษชนิดหนึ่งหรือถ้าคุณต้องการให้คืนผู้รุกฆาต
ขั้นตอนที่ 4
สามารถใช้วิธีการที่ถูกกว่า แต่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน ตัวอย่างเช่น สวมแถบยางยืดบางๆ ที่แขน ใช้เพื่อตบข้อมือของคุณในครั้งต่อไปที่คุณสาบาน และถ้าคุณลืม ให้ถามครอบครัวหรือเพื่อนของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ สมองของคุณจะค่อยๆ พัฒนาความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างความเจ็บปวดและความลามกอนาจาร และจำนวนคำสาบานจะเริ่มจางลงอย่างเห็นได้ชัดในการพูดในชีวิตประจำวันของคุณ
ขั้นตอนที่ 5
และสุดท้าย เพื่อให้รู้ว่าคู่ครองนั้นไม่ดี จงศึกษามัน ใช่ ๆ! เข้าถึงปัญหาทางวิทยาศาสตร์ คำสแลงเป็นส่วนหนึ่งของสุนทรพจน์ภาษารัสเซีย แต่มันมาจากไหน? นักวิชาการบางคนเชื่อว่าคำดังกล่าวถูกใช้แม้ในคาถาเวทเพื่อภาวะมีบุตรยากของบุคคล มันอาจจะเป็นความจริง ไม่ใช่เพื่ออะไรที่คำสาบานส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับอวัยวะสืบพันธุ์ ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยบริติชพบว่าความหยาบคายในภาษาใดๆ ก็ตาม มีผลเสียต่อบุคคล ต่อผู้ที่ออกเสียงและผู้ที่ได้ยินบ่อยๆ ดังนั้น อีกวิธีหนึ่งที่แน่นอนในการไม่คุ้นเคยกับการสบถคือการทำความสะอาดพื้นที่ส่วนตัวของคุณ อ่านหนังสือพิมพ์ หนังสือ นิตยสาร ข่าวทางอินเทอร์เน็ต ที่ไม่ใช้เสื่อ ฟังเพลงสบาย ๆ "เซ็นเซอร์" ดูหนังดีใจดี ฝึกฝนตัวเอง ลูกๆ และคนที่คุณรักให้รู้จักวัฒนธรรมการพูด