หากคุณมีงานฉลองใหญ่รออยู่ข้างหน้า ไม่ว่าจะเป็นงานแต่งงานหรือวันครบรอบ คุณอาจต้องการฉลองให้เต็มที่ในขณะที่มีสติและมีสติสัมปชัญญะ คุณสามารถดื่มด่ำกับบรรยากาศของวันหยุดได้อย่างสมบูรณ์และในขณะเดียวกันก็ประเมินความเป็นจริงอย่างเพียงพอหากคุณทำตามกฎบางอย่าง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อย่าลืมทานอาหารว่างก่อนงาน! ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรไป "ปาร์ตี้เหล้า" ในขณะท้องว่าง แม้ว่าเสื้อผ้าหรือชุดสูทที่คับแน่นจะแตกกระจายที่ตะเข็บก็ตาม เลือกชุดอื่นดีกว่าเริ่มสูบบุหรี่หลังจากดื่มแชมเปญสองแก้ว
ขั้นตอนที่ 2
เจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้นด้วยเหล้าก่อนอาหาร เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เสิร์ฟก่อนอาหารจานหลักพร้อมของว่างและคานาเป้สามารถเล่นตลกกับคุณได้ ดูเหมือนว่าคุณจะไม่ดื่มอะไรเลย แค่ถือแก้วไว้ในมือแล้วพูดคุยเล็กน้อย แต่จู่ๆ คนรอบข้างก็เริ่มดูอ่อนหวานและหวาน … หยุด! แม่ยายของคุณยิ้มให้คุณอย่างอ่อนโยนเมื่อไหร่?
ขั้นตอนที่ 3
พรุ่งนี้คุณจะลดน้ำหนัก แต่วันนี้เลือกสลัดที่ราดด้วยน้ำมันมะกอกและเนื้อกับซอสมายองเนส น้ำมันและไขมันจะห่อหุ้มเยื่อบุกระเพาะอาหารและป้องกันไม่ให้แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมเร็วเกินไป
ขั้นตอนที่ 4
แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพียงประเภทเดียว เช่น ไวน์แดง แต่ถ้าคุณเลือกวอดก้าแล้ว อย่าเปลี่ยนไปใช้เหล้าและเหล้า! เป็นทางเลือกสุดท้าย เพิ่มระดับ
ขั้นตอนที่ 5
ลิ้มรสอาหารให้ได้มากที่สุด การรับรสที่หลากหลายจะทำให้คุณเสียสมาธิจากการดื่มมากเกินไป
ขั้นตอนที่ 6
เลือกสถานที่ที่เหมาะสมที่โต๊ะ มันสำคัญมากที่คู่สนทนาที่น่าสนใจจะนั่งถัดจากคุณไม่สนใจแอลกอฮอล์ แต่ไม่ใช่กับคุณ ระหว่างการสนทนาที่ดี เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 7
ผ่อนคลายอย่างแข็งขัน: เข้าร่วมการแข่งขันและการชิงโชค ร้องเพลง เต้นรำ สนุกสนาน จีบกัน ในที่สุด สิ่งสำคัญคือคุณจะไม่เบื่อ
ขั้นตอนที่ 8
รับผิดชอบต่อสังคม เช่น ถ่ายรูป ดูแลเด็ก หรือเคลียร์โต๊ะ คุณจะอยู่ในธุรกิจซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับการประกันจากการดื้อรั้น "ไปดื่มกันไหมฮะ?"
ขั้นตอนที่ 9
ออกไปข้างนอกเป็นระยะเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์ และไม่สูบบุหรี่! และได้หายใจพักจากการพูดคุย "เพื่อชีวิต" และเสียงเพลงดังๆ
ขั้นตอนที่ 10
หากคุณยังมี "เกิน" เล็กน้อยก็ไม่เป็นไร ไม่น่าจะมีใครสังเกตเห็น (ยกเว้นแม่ยายด้วยรอยยิ้มที่อ่อนโยน) ดังนั้นให้พักช่วงสั้นๆ และสนุกต่อไป มีวันหยุดที่ดี!