ดูเหมือนว่ามีผู้สูบบุหรี่อยู่ทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งเลิกสูบบุหรี่หรือกำลังพยายามเลิกบุหรี่ ในกรณีเช่นนี้ คุณคงไม่อยากอยู่ร่วมกับคนสูบบุหรี่ เพื่อที่จะไม่รับเรื่องเก่าอีก
คุณไม่ต้องการที่จะอยู่ใกล้ผู้สูบบุหรี่หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการหายใจเอาควันบุหรี่มือสองเข้าไป กล่าวคือ บุหรี่มือสอง. การเปลี่ยนแปลงง่ายๆ บางอย่างจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสังคมผู้สูบบุหรี่ได้
1. ไปสถานที่ห้ามสูบบุหรี่หรือห้ามสูบบุหรี่ เหล่านี้มักเป็นโรงละคร ห้องสมุด พิพิธภัณฑ์ และพื้นที่สาธารณะอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน
2. อย่าไปในที่ที่อนุญาตให้สูบบุหรี่ อนุญาตให้สูบบุหรี่ในบาร์และร้านอาหารหลายแห่ง แต่ไม่ใช่ทั้งหมด พยายามเลือกสถานประกอบการที่ห้องปลอดบุหรี่แยกออกจากห้องสูบบุหรี่ซึ่งควรมีการระบายอากาศที่ดี
3. ไปทานอาหารกลางวันหรือพักเบรกกับคนไม่สูบบุหรี่ ในที่ทำงานหรือในบริษัท หากคุณต้องการไปที่ไหนสักแห่งหรือเดินเล่น พยายามอย่าทำกับผู้สูบบุหรี่ เป็นไปได้มากว่าพวกเขาจะสูบบุหรี่ทันทีที่ออกไปข้างนอก
4. หางานอดิเรกและงานอดิเรกใหม่ๆ ที่ไม่เกี่ยวกับการสูบบุหรี่ กิจกรรมบางอย่าง เช่น การตั้งแคมป์หรือโบว์ลิ่ง อาจรวมถึงกิจกรรมต่างๆ เช่น การสูบบุหรี่ งานอดิเรกอื่นๆ เช่น วิ่ง เล่นกีฬา หรือเล่นโยคะนั้นไม่น่าสนใจสำหรับผู้สูบบุหรี่จัด
5. บอกให้เพื่อนและครอบครัวรู้ว่าคุณไม่ต้องการอยู่ใกล้ผู้สูบบุหรี่ เนื่องจากคุณยังต้องการพบคนเหล่านี้อยู่ ขอให้พวกเขาไม่สูบบุหรี่ต่อหน้าคุณ และพยายามอย่าไปเยี่ยมพวกเขา