มีความเห็นว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดความโง่เขลา ถูกกล่าวหาว่าเป็นคนฉลาดที่สดใสตั้งแต่แรกเกิด มันไม่เป็นความจริง สมองยืมตัวเองได้ดีในการฝึกอบรมและปรับปรุง ทุกคนสามารถฉลาดขึ้นได้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เริ่มต้นด้วยการฝึกสมองทุกวัน แก้ปริศนาอักษรไขว้ต่าง ๆ งานเพื่อปัญญาที่รวดเร็ว คุณยังสามารถใช้เทคนิคใหม่ๆ เพื่อปรับปรุงความจำ ความใส่ใจ ฯลฯ วางแผนที่จะระบุจำนวนปัญหาและปริศนาอักษรไขว้ที่ต้องแก้ไขในช่วงเวลาที่กำหนด
ขั้นตอนที่ 2
หนังสือจะช่วยให้คุณเลิกโง่ได้ อ่านเพิ่มเติม โดยเฉพาะวรรณกรรมคลาสสิก พัฒนาสมองได้ดี วิดีโอจะช่วยให้คุณฉลาดขึ้น แน่นอน เราไม่ได้พูดถึงข่าวและภาพยนตร์ปกติ แต่เกี่ยวกับการประชุมหรือการบรรยายที่บันทึกไว้ในหัวข้อที่จะนำไปสู่การพัฒนาของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
หมากรุก หมากฮอส เกมไพ่เหมาะสำหรับพัฒนาความคิด หากคุณเล่นได้ดีก็ทำให้กฎซับซ้อนขึ้น ตัวอย่างเช่น เริ่มเล่นกับนาฬิกา พยายามตัดสินใจในหนึ่งนาที
ขั้นตอนที่ 4
มุ่งมั่นเพื่อเอกราช อย่าส่งต่อปัญหาของคุณให้คนอื่น เรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาด้วยตัวเอง
ขั้นตอนที่ 5
แชทกับคนที่ฉลาดกว่าคุณ ดังนั้นคุณจะเห็นว่าจะเติบโตที่ไหน บางทีการมีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขาอาจทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองลดลง อย่างไรก็ตาม นี่ก็ดีกว่าการเสื่อมสลายอย่างช้าๆ ท่ามกลางคนโง่เขลา การสื่อสารกับคนฉลาดมักจะให้ผลกำไรมากกว่าเสมอ คุณสามารถเรียนรู้มากมายจากเขาหรือรับคำแนะนำอันมีค่า
ขั้นตอนที่ 6
ขยายขอบเขตของคุณ. เริ่มสำรวจโลกอย่างแข็งขัน ท้ายที่สุดสิ่งที่แสดงบนทีวีมักไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง คิดหาวิธีแก้ปัญหาที่ไม่ธรรมดาและนำไปปฏิบัติ เซอร์ไพรส์ทุกคนด้วยความไม่แน่นอนของคุณ มันจะเติมเต็มชีวิตของคุณด้วยสีสันใหม่ พัฒนาความอยากรู้ของคุณอย่างต่อเนื่อง
ขั้นตอนที่ 7
เคล็ดลับของ Einstein มีผลดี ถามคำถามตัวเองและค้นหาคำตอบ ในการค้นหาอย่างแข็งขัน สมองจะทำงานเร็วขึ้น ซึ่งเอื้อต่อการพัฒนาของมัน
ขั้นตอนที่ 8
เพื่อให้ฉลาดขึ้นให้สังเกตระบอบการปกครอง การนอนไม่หลับ ทำงานโดยไม่พักผ่อน การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ส่งผลเสียต่อการทำงานของสมองของมนุษย์ ดังนั้น เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 9
พักผ่อนให้มากขึ้น ออกกำลังกายตอนเช้า อยู่กลางแจ้งให้บ่อยขึ้น หลีกเลี่ยงความเครียด รวมไว้ในอาหารลดน้ำหนักของคุณที่ส่งเสริมการทำงานของสมองที่กระฉับกระเฉง ได้แก่ ตับ อาหารทะเล ถั่ว ผัก ผลไม้ นอกจากนี้ สำหรับการทำงานปกติของสมอง จำเป็นต้องมีน้ำ ดื่มน้ำสะอาดหนึ่งแก้วทุกสองชั่วโมง ลดหรือขจัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มีการแสดงเพื่อทำลายส่วนของสมองที่มีหน้าที่ในการจำและการปฐมนิเทศในอวกาศ