บางครั้งมันยากแค่ไหนที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตปกติที่วัดได้ เมื่อคุณประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน รายล้อมไปด้วยคนที่คุณรักซึ่งยอมรับคุณในแบบที่คุณเป็น Evgeny Rasskazov ซึ่งดำรงตำแหน่งสูงในบริษัทสื่อต่างประเทศ Thomson Reuters ประสบปัญหาที่คล้ายกัน เมื่ออายุ 35 ปี เขาก็ตระหนักว่าถึงเวลาต้องต่อสู้กับปัญหาน้ำหนักเกิน ความเหนื่อยล้า และสุขภาพ และโดยเร็วที่สุดไม่เช่นนั้นจะยิ่งแย่ลงเท่านั้น
ไฮไลท์ชีวประวัติ
Evgeny Alexandrovich Rasskazov เกิดและเติบโตในมอสโก เขาสำเร็จการศึกษาจากสถาบันการเงินภายใต้รัฐบาลสหพันธรัฐรัสเซียที่คณะความสัมพันธ์ทางเศรษฐกิจระหว่างประเทศ ในขณะที่ยังเป็นนักเรียนอยู่ ในปี 1992 เขาเริ่มต้นอาชีพการเป็นตัวแทนจำหน่ายใน Avtobank KB
ในปีพ.ศ. 2537 เขาได้รับประกาศนียบัตรและพัฒนาอาชีพของเขาต่อไปในที่เดิม อันดับแรกในฐานะตัวแทนจำหน่ายอาวุโส และจากนั้นเป็นหัวหน้าแผนก ในเดือนมกราคม 2541 Rasskazov ลาออกจาก Avtobank และย้ายไปที่ Reuters เป็นเวลากว่า 10 ปีที่เขาทำงานในฝ่ายขายในตำแหน่งต่างๆ จนกระทั่งในเดือนเมษายน 2551 เขาได้รับตำแหน่งผู้นำในสื่อใหม่ที่ถือ Thomson Reuters ในเวลานี้เองที่ Thomson Corporation ได้ซื้อสำนักข่าว Reuters ที่มีชื่อเสียง
หลังจากเปลี่ยนความเป็นเจ้าของ Evgeny Rasskazov ได้รับการแต่งตั้งให้ดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการฝ่ายขายของ Thomson Reuters ในรัสเซียและ CIS เขาดำรงตำแหน่งนี้มานานกว่าสองปี ตั้งแต่เดือนกันยายน 2010 เขาดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการฝ่ายลูกค้าสัมพันธ์และพัฒนาธุรกิจ
สโลแกนของบริษัท Thomson Reuters ที่อ้างถึงในเว็บไซต์อย่างเป็นทางการระบุว่า "ข้อมูลและความเชี่ยวชาญในการตัดสินใจอย่างถูกต้อง" การถือครองสื่อเสนอความช่วยเหลือที่หลากหลายแก่ลูกค้าเพื่อธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ:
- การรายงานข้อมูลเหตุการณ์และข่าวสารทั่วโลก
- บริการข้อมูลด้านนิติศาสตร์
- การเข้าถึงข่าวสาร การวิเคราะห์ และข้อมูลสำหรับผู้เข้าร่วมในตลาดการเงิน
- ระบบอัตโนมัติของงานในด้านการจัดเก็บภาษีและการรายงาน
- ความสามารถในการจัดการความเสี่ยงและตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเมื่อทำธุรกิจ
- ข้อมูลการวิเคราะห์และสถิติรายวันเกี่ยวกับตลาดสินค้าโภคภัณฑ์
ในปี 2018 Evgeny Rasskazov ได้รับแต่งตั้งให้ดำรงตำแหน่งรักษาการกรรมการผู้จัดการของ Thomson Reuters ในรัสเซียและ CIS
ชีวิตใหม่
ไลฟ์สไตล์ของ Evgeny เช่นเดียวกับพนักงานออฟฟิศหลายคนไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดความเป็นอยู่ที่ดีและสมรรถภาพทางกาย อาหารที่ไม่เหมาะสม, การกินมากเกินไป, นิสัยที่ไม่ดี, ปริมาณงาน - ทั้งหมดนี้สะสมตลอดหลายปีที่ผ่านมาและเมื่ออายุ 35 นำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เหนือสิ่งอื่นใด Rasskazov รู้สึกหดหู่จากน้ำหนักส่วนเกินซึ่งในเวลานั้นเกิน 110 กิโลกรัม ข้อสงสัยของเขาได้รับการยืนยันจากแพทย์ หลังจากเข้ารับการตรวจร่างกาย เขาได้เรียนรู้เกี่ยวกับความผิดปกติหลายอย่างที่ต้องแก้ไขทันที จากนั้นยูจีนก็ตัดสินใจเริ่มต้นชีวิตใหม่อย่างมั่นคง
เขาซื้อการสมัครสมาชิกสปอร์ตคลับ เลิกสูบบุหรี่ แก้ไขอาหารของเขา ในประเด็นสุดท้ายของ Rasskazov เธอเห็นว่าไม่จำเป็นต้องกำหนดข้อ จำกัด ที่เข้มงวด - เพื่ออดอาหารหรือไม่รวมอาหารใด ๆ อย่างสมบูรณ์ สิ่งสำคัญคือต้องกินในปริมาณที่พอเหมาะและสม่ำเสมอ ตัวอย่างเช่น สำหรับตัวเขาเอง เขาเข้าใจถึงความสำคัญของอาหารมื้อเที่ยง ซึ่งช่วยหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปในตอนเย็น วิธีนี้ร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้ยูจีนลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัม แล้วเขาก็ได้รับแรงจูงใจที่ไม่คาดคิดให้เดินหน้าต่อไป
ในต้นปี 2014 อดีตเพื่อนร่วมงาน Rasskazov ได้รับข้อเสนอให้ปีนภูเขา Kilimanjaro ที่มีชื่อเสียง มันเป็นประสบการณ์ใหม่ที่ไม่ธรรมดา ซึ่งเขาตัดสินใจเลือกเป็นเวลาสองเดือน ในเดือนสิงหาคม Evgeny และกลุ่มเพื่อนมาถึงจุดสูงสุดของคิลิมันจาโร ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับพวกเขาคือการเอาชนะทั้งเส้นทางในเวลาที่จำกัดเนื่องจากนักท่องเที่ยวชาวรัสเซียไม่มีโอกาสได้ใช้เวลามาตรฐาน 11-12 วันในการขึ้นเขา พวกเขาจึงต้องเดินมากเป็นสองเท่าทุกวันกว่าที่ผู้ออกแบบเส้นทางได้วางแผนไว้ ตาม Rasskazov ในแอฟริกาเขาประสบกับ "การผจญภัยที่น่าสนใจ" ซึ่งผลักดันให้เขาทำการทดลองใหม่ ๆ ที่ใกล้จะถึงจุดสุดยอด
การผจญภัยสุดขีด
Evgeny ชอบประสบการณ์การปีนเขามากจนเขาตัดสินใจที่จะทำซ้ำในโอกาสแรก หนึ่งปีต่อมา เขาไปบุกทางลาดทางเหนือของเอลบรุส สภาพอากาศในคอเคซัสนั้นรุนแรงกว่าในแอฟริกามาก ครั้งหนึ่ง นักท่องเที่ยวสุดโต่งต้องปีนขึ้นไปพร้อมกับหิมะที่ผสมกับพายุฝนฟ้าคะนอง ลูกเห็บและลมกระโชก แม้แต่เสื้อผ้าก็ดังขึ้นในผู้คนจากกระแสไฟฟ้าที่แรง แต่ในที่สุดการขึ้นก็จบลงด้วยดีและทิ้งความประทับใจที่น่าพึงพอใจที่สุดไว้
ในปี 2016 Rasskazov ท้าทายตัวเองอีกครั้งเมื่อเขาตัดสินใจว่ายน้ำข้ามช่องแคบบอสฟอรัสในตุรกี เขาต้องครอบคลุมระยะทาง 6.5 กิโลเมตร ฉันเริ่มฝึกในเดือนเมษายน ฉันทำห้าครั้งต่อสัปดาห์ ในบทเรียนแรก ฉันสามารถว่ายน้ำข้ามสระได้เพียงครั้งเดียวโดยไม่ต้องพัก ในเวลาเพียงสามเดือนด้วยความอุตสาหะและความช่วยเหลือของโค้ช Maria Simashova Evgeny เรียนรู้ที่จะว่ายน้ำมากกว่า 5 กิโลเมตรโดยไม่หยุด ในเดือนกรกฎาคม 2016 เขาลงเล่นว่ายข้ามช่องแคบบอสฟอรัสและจบด้วยเวลา 1 ชั่วโมง 25 นาที ซึ่งอยู่ในกรอบเวลาที่กำหนดคือ 2 ชั่วโมง ช่วงเวลานี้กลายเป็นชัยชนะครั้งสำคัญครั้งต่อไปของเขา
นอกเหนือจากเหตุการณ์ที่กล่าวถึง ยังมีกิจกรรมที่น่าสนใจอื่นๆ ในชีวิตของเยฟเจนีย์ ซึ่งเขาท้าทายความสามารถและความอดทนของเขา:
- การวิ่งมาราธอน Sberbank (4.4 กม.) ทั่วอาณาเขตของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก
- ปีนเขา Kazbek;
- ว่ายน้ำโอเชียนแมนในสเปน
ครอบครัวและคนที่คุณรักสนับสนุน
ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคนที่ยุ่งมากที่จะหาเวลาออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ Rasskazov รับรองว่าในเรื่องนี้ การวางแผนเวลาอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากงานของเขาเกี่ยวข้องกับการสื่อสารกับลูกค้า และจำเป็นต้องติดต่อกันอยู่เสมอ Evgeny จะรถไฟตอน 7.00 น. ตื่นตอนตี 5 และมาที่สำนักงานเวลา 9 โมงเช้า ภรรยาของ Lyuba สนับสนุนงานอดิเรกของเขาและตื่นแต่เช้าเพื่อที่สามีจะได้ไม่ต้องเสียเวลาเตรียมอาหารเช้า
ทั้งคู่กำลังเลี้ยงลูกสองคน - ลูกชายคนโตวลาดิสลาฟและลูกสาวเอลิซาเบ ธ ทายาทของ Rasskazov ศึกษาในบริเตนใหญ่และในเวลาว่างเขาสามารถหาเงินและทำดนตรีได้ โดยใช้ตัวอย่างของเขา ยูจีนตั้งข้อสังเกตว่าการไม่มีเวลาไม่ใช่เหตุผลที่จะเลิกทำกิจกรรมที่น่าสนใจ คุณสามารถหาทางออกและจัดระเบียบชีวิตของคุณให้แตกต่างออกไปได้เสมอ ทำให้มีโอกาสใหม่ๆ “อย่ากลัวที่จะท้าทายตัวเอง - เรียกร้องเรื่องราว "ฉันเชื่อว่าแต่ละคนสามารถทำอะไรได้มากกว่าที่เขาคิด"
