เครื่องรับโทรทัศน์เป็นเหมือนเรือ โดยตัวมันเองมันเป็นกลางและเนื้อหาขึ้นอยู่กับสิ่งที่ถูกเติมเต็ม แต่ถ้าคุณควบคุมตัวเองไม่ได้และเฝ้าดูทุกอย่างอยู่ ให้พิจารณาเลิกใช้โทรทัศน์โดยสิ้นเชิง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ขั้นแรก ให้คิดว่าคุณต้องการปฏิเสธโทรทัศน์อย่างสมบูรณ์หรือไม่ ท้ายที่สุดคุณสามารถโยนเด็กออกไปพร้อมกับน้ำได้ แม้ว่ารายการโทรทัศน์ส่วนใหญ่ในปัจจุบันจะไม่มีข้อมูลใด ๆ ที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาจิตใจ แต่ก็มีการออกอากาศรายการ "ฉลาด" เพียงเล็กน้อยในปัจจุบัน รายการทีวีล่วงหน้าและทำเครื่องหมายในรายการก่อนเริ่มต้นสัปดาห์ ดูพวกเขาเท่านั้น และหากคุณไม่สามารถอยู่ที่บ้านได้ในขณะนี้ จดไว้และดูตอนเย็น
ขั้นตอนที่ 2
อย่ามองอินเทอร์เน็ตแทนโทรทัศน์อย่างชาญฉลาด หากเปรียบเครื่องทีวีกับเรือได้ (ดูด้านบน) อินเทอร์เน็ตก็เหมือนเมืองที่มีทั้งพิพิธภัณฑ์และคาสิโน และสิ่งเหล่านี้ที่จะเยี่ยมชมขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้นตามความชอบและความมุ่งมั่นของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
หากคุณยังไม่มีงานอดิเรกที่น่าสนใจ เลือกตามความชอบและทักษะของคุณ สิ่งสำคัญคือมันเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ การสร้างสรรค์ เช่น การสร้างแบบจำลอง อิเล็กทรอนิกส์ วิจิตรศิลป์ มีงานอดิเรกใช้เวลาว่างซึ่งอย่างที่คุณรู้ทุกคนมีข้อ จำกัด อยู่ที่เขาคุณจะถูกบังคับให้ดูทีวีน้อยลงและอินเทอร์เน็ตจะเริ่มถูกมองว่าเป็นแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับงานอดิเรกนี้เท่านั้น การใช้งานอินเทอร์เน็ตอย่างไร้จุดหมาย อิสระ คุณจะไม่มีเวลา
ขั้นตอนที่ 4
บางครั้ง “การดูโทรทัศน์จากภายใน” ก็น่าสนใจกว่าการเป็นแค่ผู้ชมไปตลอดชีวิต ลงทะเบียนเพื่อรับวันหยุดสุดสัปดาห์พิเศษในรายการทีวี - วันนี้เป็นเรื่องง่าย การถ่ายทำแบบนี้ค่อนข้างจะน่าเบื่อหน่อย แต่เมื่อได้ "อยู่อีกด้านของหน้าจอ" ของรายการทอล์คโชว์หรือเกมทีวีที่คุณชื่นชอบแล้ว คุณอาจจะหมดความสนใจในโปรแกรมนี้ไปบ้าง เนื่องจากขั้นตอนการถ่ายทำจะไม่ดูเหมือนอีกต่อไป ลึกลับสำหรับคุณ นอกจากนี้ คุณจะได้รับค่าธรรมเนียมเล็กน้อยสำหรับการเข้าร่วมในส่วนเพิ่มเติม
ขั้นตอนที่ 5
ความร้ายกาจของโทรทัศน์ยังอยู่ในความจริงที่ว่ามันทำให้ผู้ชมอยู่ที่บ้านบนโซฟาจึงทำให้เกิดความไม่เคลื่อนไหวทางร่างกาย วิทยุในแง่นี้ดีกว่ามาก เพราะคุณสามารถฟังด้วยหูฟังได้แม้ในขณะวิ่งออกกำลังกาย แม้แต่ในโรงยิม หรือแม้แต่การเดินป่า อย่าพิจารณาพ็อกเก็ตทีวีหรือโทรศัพท์ที่มีทีวีในตัวแทนวิทยุ เนื่องจากในระหว่างเล่นกีฬา คุณจะต้องมองที่หน้าจอตลอดเวลา ซึ่งไม่สะดวกมาก จะดีกว่าถ้าตั้งค่าอินเทอร์เน็ตไม่จำกัดในโทรศัพท์เครื่องเดียวกัน ซึ่งจะทำให้คุณสามารถฟังวิทยุอินเทอร์เน็ตได้ทุกที่
ขั้นตอนที่ 6
อย่าถูกล่อลวงให้นำทีวีออกจากบ้าน ขั้นตอนนี้ไม่น่าจะทำให้ครอบครัวของคุณพอใจ ดีกว่าที่จะแสดงตัวอย่างในเชิงบวกส่วนตัวแก่พวกเขา: ตัวอย่างเช่น หากคุณปฏิเสธที่จะดูทีวีโดยอ้างว่าคุณมีงานอดิเรกที่น่าสนใจ พวกเขาก็อาจจะสนใจในสิ่งนั้นและต้องการทำตัวไม่ถูก
ขั้นตอนที่ 7
เรียนรู้การวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับจากรายการทีวี อย่าสุ่มสี่สุ่มห้าเชื่อทุกอย่างที่กล่าวบนหน้าจอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงข้อมูลการโฆษณา
ขั้นตอนที่ 8
ไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัวในที่ที่ไม่มีทีวี เมื่อคุณกลับมาคิดว่า: คุณสูญเสียไปเท่าไหร่โดยไม่ดูมัน? ถามคำถามเดียวกันกับสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ ลองทุกอย่างจากทีวีและที่บ้านเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หลังจากที่คุณกลับมา ถ้าคุณชอบและต้องการทดลองต่อไปล่ะ
ขั้นตอนที่ 9
ใช้นาฬิกาดิจิตอลที่มีฟังก์ชันนาฬิกาจับเวลาซึ่งคุณสามารถเริ่มและหยุดได้ คำนวณว่าคุณเสียเวลาไปกับการดูทีวีมากแค่ไหนในหนึ่งวันลองนึกถึงสิ่งที่คุณจะใช้เวลานี้ทำ หรืออย่างน้อยก็ทำงานบ้านของคุณในขณะที่ดูรายการและไม่นั่งนิ่งบนโซฟาหน้าทีวี
ขั้นตอนที่ 10
เพื่อป้องกันไม่ให้บุตรหลานดูทุกอย่างบนทีวี ให้ใช้ฟังก์ชัน "ล็อคป้องกันเด็ก" พิเศษในอุปกรณ์ ปกป้องพวกเขาจากการส่งสัญญาณที่อาจทำให้เกิดความเครียดมากเกินไป ซึ่งประกอบด้วยฉากของความรุนแรงและความเร้าอารมณ์ แต่อย่าให้เฉพาะโปรแกรมสำหรับเด็กเท่านั้นที่ได้รับอนุญาต ห้ามไม่ให้เด็กดูรายการทางวิทยาศาสตร์ไม่ว่าในสถานการณ์ใดๆ แม้ว่าพวกเขาจะดูลึกซึ้งและเข้าใจยากสำหรับคุณก็ตาม หลายคนสามารถนำผลประโยชน์มาสู่เด็กได้มากกว่าเด็ก