พวกเขาบอกว่าคำพูดสามารถฆ่าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันฟังจากริมฝีปากของคนที่คุณรักหรือเพื่อน ปฏิกิริยาที่เป็นธรรมชาติที่สุดน่าจะเป็นการตอบโต้ พูดอะไรที่เฉียบคมกับผู้กระทำความผิดและทำให้เขาน้ำตาไหล อย่างไรก็ตาม เรื่องอื้อฉาวแทบจะเป็นทางออกของสถานการณ์ เราต้องมองหาวิธีอื่น
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
การป้องกันเป็นปฏิกิริยาปกติของมนุษย์ คุณถูกดูถูก ซึ่งหมายความว่าพวกเขาทำร้ายจิตใจคุณ ยิ่งกว่านั้นยิ่งผู้กระทำผิดที่รักยิ่งเจ็บปวดมากขึ้น ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? เพราะคนที่รู้ลึกหนาบางของคุณ ตระหนักดีถึงจุดอ่อนที่สุด:
- คุณไม่พอใจกับรูปร่างของคุณและเขารู้เรื่องนี้ ด้วยความโกรธ เขาประกาศบางอย่างเช่น "ระวังน้ำหนักของคุณ" เป็นที่ชัดเจนว่าในลักษณะที่หยาบคาย
- หรือคุณชอบอยู่บ้าน ทำความสะอาด ถูพื้น ทอดพาย และรับ “ไก่ทำเอง” ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด "ไก่ทำเองที่ต้องควบคุมน้ำหนัก"
ขั้นตอนที่ 2
จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าไม่ควรมีใครเข้าใกล้คุณมากเกินไป - มันจะไม่ทำร้าย แต่นี่เป็นข้อสรุปที่ผิด แต่คุณต้องนึกถึงสิ่งที่บุคคลนั้นต้องการจะบอกคุณจริงๆ และทำไมคุณถึงมีปฏิกิริยาเช่นนี้ การทำความเข้าใจเบื้องหลังการดูหมิ่นนี้จะทำให้คุณได้เรียนรู้วิธีตอบโต้
ขั้นตอนที่ 3
หากคุณถูกเรียก ก่อนอื่นพวกเขาต้องการดึงความสนใจของคุณไปที่ปัญหาบางอย่าง ชอบ เฮ้ คุณ ฟังฉันสิ! บางทีคุณอาจไม่ใส่ใจเพียงพอ - ผู้ทำร้ายคุณมีปัญหาในที่ทำงาน วิกฤตวัยกลางคน ปวดท้อง? คำตอบของคุณ: ค้นหาให้ถูกต้องที่สุดว่าเกิดอะไรขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
หากการดูถูกกระทบกระเทือนถึงแก่นแท้ แสดงว่าคุณเชื่อว่าผู้กระทำความผิดพูดความจริงหรืออยู่ใกล้ความจริง กลับมาที่ตัวอย่างไก่ คุณรู้สึกว่าตัวเองอ้วน รุงรัง และไม่น่าสนใจสำหรับใคร จะทำอย่างไร? เปลี่ยน!
ขั้นตอนที่ 5
หากคุณโต้ตอบอย่างรุนแรงต่อคำพูดที่ไม่เป็นอันตรายหรือโดยทั่วไปมีแนวโน้มที่จะ "ตีความโดยอิสระ" แสดงว่าคุณขาดความรักและความอ่อนโยน ตอนนี้คุณกำลังดึงดูดความสนใจของตัวเองด้วยพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม และถ้าไม่มีส่วนร่วม อย่างน้อยก็มีเรื่องอื้อฉาว ซึ่งก็ยังดีกว่าไม่ทำอะไรเลย ทางออกคือการสร้างความสัมพันธ์กับบุคคลนี้ในรูปแบบใหม่ และหากไม่ได้ผล ให้แยกจากกัน คุณไม่สามารถสร้างชีวิตที่มีความสุขด้วยการดูถูก
ขั้นตอนที่ 6
สรุป: การเรียกชื่อเป็นเพียงผลที่ตามมา มองหาสาเหตุและจัดการกับมัน หากคำพูดที่คุณได้ยินดูไม่เหมาะกับคุณเท่านั้น เป็นไปได้มากว่าความสัมพันธ์ของคุณจะมีวิกฤติ และจำไว้ว่าไม่มีอะไรเป็นส่วนตัว - ทุกคนก็แค่แก้ปัญหาของตัวเอง!