ไม่มีสถานการณ์ที่สิ้นหวัง ไม่ว่าความเศร้าโศกมาถึงบ้านคุณจะไม่มีวันหมดความหวังในสิ่งที่ดีที่สุด จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกนี้ มีเพื่อน ญาติ แม้แต่คนแปลกหน้าที่พร้อมจะช่วยเหลือในความเศร้าโศก สิ่งสำคัญคือไม่ต้องเงียบไม่ถอนตัวออกจากตัวเอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือทัศนคติของคุณต่อสถานการณ์ คุณพร้อมแค่ไหนที่จะรับมือกับสถานการณ์ที่เป็นอยู่ เพื่อฟื้นฟูสมดุลทางจิตใจ เรียนรู้วิธีจัดการอารมณ์ของคุณ คุณควรเรียกบริการที่มีความสามารถ ง่ายต่อการค้นหาสายด่วนและความช่วยเหลือด้านจิตใจของทิศทางที่ต้องการบนอินเทอร์เน็ต ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยคุณให้สัมพันธ์กับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเหมาะสม
ขั้นตอนที่ 2
หากคุณต้องการความช่วยเหลือจากทนายความหรือทนายความ โปรดติดต่อบริการช่วยเหลือทางกฎหมาย เตรียมพร้อมทางศีลธรรมและติดอาวุธด้วยคำแนะนำที่คุณได้รับ ดำเนินการแก้ไขปัญหาของคุณต่อไป
ขั้นตอนที่ 3
คุณสามารถหันไปหามูลนิธิการกุศลเพื่อขอความช่วยเหลือ อย่ารีรอ พวกมันมีอยู่เพื่อช่วยเหลือผู้ที่พบว่าตนเองอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก อันดับแรก คุณต้องเลือกกองทุนที่ต้องการ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีลูกที่ป่วย ให้ติดต่อกองทุนเพื่อช่วยเหลือเด็กป่วย ระบุปัญหาของคุณในจดหมายแล้วส่งไปยังที่อยู่ที่ถูกต้อง การอุทธรณ์ของคุณจะได้รับการพิจารณา หากการตัดสินใจของคุณเป็นที่ชอบใจ คุณจะต้องรวบรวมเอกสารที่จำเป็นและส่งไปยังสภามูลนิธิ
ขั้นตอนที่ 4
คุณต้องการความช่วยเหลือทางการเงินสำหรับการรักษาหรืองานศพหรือไม่? ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถช่วยเหลือในที่ทำงาน เขียนคำแถลงที่ส่งถึงผู้อำนวยการขององค์กรและแนบใบรับรองเพื่อพิสูจน์สภาพของคุณ
ขั้นตอนที่ 5
สื่อสารในฟอรัมของคนที่มีใจเดียวกัน พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณ คนอื่นๆ เมื่อพวกเขารู้ว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ จะไม่ทำให้คุณเสียสมาธิ แน่นอนว่ามีใครบางคนมีสถานการณ์คล้ายกันในชีวิต คุณจะได้รับคำแนะนำและคำพูดที่ใจดีเสมอ ยอมรับคำแนะนำด้วยความกตัญญู และตอบรับคำขอความช่วยเหลือด้วยตนเอง
ขั้นตอนที่ 6
หลังจากประสบช่วงเวลาที่เลวร้ายในชีวิตของคุณแล้ว อย่าหูหนวกต่อความเศร้าโศกของคนอื่น รวบรวมสิ่งของที่ลูกของคุณเติบโตแล้วส่งไปยังสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า ให้อาหารคนไร้บ้าน ช่วยเหลือเพื่อน บริจาคโลหิตที่ศูนย์การแพทย์ จำไว้ว่าการทำความดีมากกว่าหนึ่งอย่างจะไม่สูญเปล่า
