บางคนพยายามจำข้อความโดยการอ่านซ้ำแล้วซ้ำอีก กระบวนการนี้ ซึ่งเรียกกันทั่วไปว่าการยัดเยียด ไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์มากนัก สมองเพียงแค่เบื่อหน่ายกับงานกลไก และความพยายามทั้งหมดก็ลดลงจนเหลือเพียงความว่างเปล่า มีวิธีที่น่าสนใจและมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการจดจำสิ่งที่คุณอ่าน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ให้สภาพแวดล้อมในการอ่านที่สะดวกสบาย การเปิดทีวี เพลงประกอบ และการสนทนาในหัวข้ออื่นๆ จะขัดขวางความพยายามที่จะเรียนรู้ข้อความของคุณ เป็นการดีกว่าที่จะหาที่เปลี่ยว นั่งสบาย แยกตัวเองจากเสียงภายนอกและเริ่มอ่านหนังสือ
ขั้นตอนที่ 2
อ่านข้อความที่สำคัญที่สุดในเวลาที่สมองของคุณทำงานได้ดีที่สุด สำหรับคนส่วนใหญ่ เวลานี้คือเวลาเช้า แต่มีกลุ่มคนที่มีความสามารถในการทำงานและความเอาใจใส่เพิ่มขึ้นในตอนเย็น ฟัง biorhythms ของคุณและเลือกเวลาที่มีประสิทธิผลมากที่สุดสำหรับการฝึกอบรม
ขั้นตอนที่ 3
อ่านข้อความอย่างระมัดระวังโดยไม่ถูกรบกวนจากความคิดภายนอก พยายามขยับตาไปข้างหน้าเท่านั้นโดยไม่ย้อนกลับไปอ่านสิ่งที่คุณอ่านก่อนหน้านี้ - การกระโดดดังกล่าวจะกระจายความสนใจเท่านั้น ในกระบวนการอ่าน เน้นหลักและรอง ใหม่และที่ทราบแล้ว
ขั้นตอนที่ 4
เขียนข้อความใหม่ด้วยมือถ้ามันสั้น ในกรณีนี้ คุณจะเชื่อมต่อหน่วยความจำประเภทอื่น - หน่วยความจำของมอเตอร์ และสิ่งนี้จะช่วยให้คุณจำสิ่งที่คุณอ่านได้เร็วขึ้นมาก หากข้อความมีขนาดใหญ่ ให้เขียนวิทยานิพนธ์หลัก วาดไดอะแกรม ตาราง หรือแม้แต่วาดภาพประกอบ ยิ่งคุณแสดงความคิดสร้างสรรค์ในการจดจำข้อความมากเท่าใด กระบวนการนี้จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 5
บอกข้อความซ้ำกับใครบางคน แม้ว่าสมาชิกในครอบครัวของคุณไม่ต้องการฟังคำตอบโดยละเอียดเกี่ยวกับตั๋วสอบเศรษฐศาสตร์ 30 ใบ ความรู้ก็สามารถแบ่งปันกับแมวได้ อย่าอายที่จะเหลือบมองข้างทาง สิ่งสำคัญสำหรับคุณคือการเปิดใช้งานกลไกหน่วยความจำ และการบอกข้อมูลด้วยคำพูดของคุณเองจะช่วยปรับปรุงความเข้าใจและการท่องจำของข้อมูลได้อย่างมาก
ขั้นตอนที่ 6
อภิปรายสิ่งที่คุณอ่านกับใครบางคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นงานในนิยาย ที่นี่คุณไม่สามารถทำอะไรกับแมวได้ - จำเป็นต้องมีผลกระทบมากขึ้น หากท่ามกลางสภาพแวดล้อมของคุณไม่มีใครคุ้นเคยกับข้อความนี้ ให้แบ่งปันความประทับใจของคุณในฟอรัม สิ่งนี้จะช่วยให้คุณติดต่อกับข้อความและจดจำมันได้อย่างแท้จริง ไม่เพียงแต่ในช่วงเวลาของเซสชันหรือการประชุมเท่านั้น