รับมืออย่างไรกับสุขภาพ

สารบัญ:

รับมืออย่างไรกับสุขภาพ
รับมืออย่างไรกับสุขภาพ

วีดีโอ: รับมืออย่างไรกับสุขภาพ

วีดีโอ: รับมืออย่างไรกับสุขภาพ
วีดีโอ: Young@Heart Show : แพ้ยารับมืออย่างไร 2024, เมษายน
Anonim

ในรัสเซียมีหัวข้อที่ต้องห้ามโดยปริยายมากมายสำหรับการสนทนาในสังคมที่ดี: เพศ, เงิน, ความตาย, สุขภาพ แม้แต่คนใกล้ชิดก็ขี้อายและไม่อยากพูดถึงเรื่องพวกนี้กันเอง และถ้าคนเป็นญาติห่าง ๆ หรือเพื่อนร่วมงานคุณจำเป็นต้องแสดงความละเอียดอ่อนเป็นพิเศษในการพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพของเขา

สอบถามเรื่องสุขภาพ
สอบถามเรื่องสุขภาพ

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

วิธีถามเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับสุขภาพ ในทีมงาน ปัญหาด้านสุขภาพมีความสำคัญเป็นพิเศษ ประการแรก ผู้ที่เป็นไข้หวัดสามารถแพร่เชื้อให้กับผู้ที่ติดต่อกับเขาได้โดยธรรมชาติของการบริการของเขา ประการที่สอง การลาป่วยที่คุกคามพนักงานคนหนึ่งอาจทำให้แผนของทั้งแผนกเสียหายได้ ประการที่สาม คำถามเกี่ยวกับสุขภาพของเพื่อนร่วมงานที่มีอายุมากกว่าอาจทำให้พวกเขากังวล เพราะพวกเขารู้สึกว่าพวกเขามีค่าน้อยกว่าคนที่อายุน้อยกว่าและกล้าหาญ มารยาทกำหนดว่าจะไม่ถามคนที่ไม่คุ้นเคยโดยตรงเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา แต่คุณสามารถถามคำถามแบบคลุมเครือได้ เช่น การทำงานหนักเกินไป ปฏิกิริยาต่อเครื่องปรับอากาศ หรือเกี่ยวกับแผนงานสำหรับวันข้างหน้า บางครั้งมันก็ดีกว่าที่จะไม่ถาม แต่ให้วันหยุดกับพนักงานที่ป่วยหากคุณสามารถโน้มน้าวใจสิ่งนี้ได้

ขั้นตอนที่ 2

วิธีการถามผู้ปกครองเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขา บางทีนี่อาจเป็นงานที่ง่ายที่สุด ในวัยชรา หลายคนเริ่มพูดถึง "แผล" ของตนเองบ่อยขึ้น ทั้งที่เป็นเรื่องจริงและในจินตนาการ มีหลักการที่แตกต่างจากที่ทำงาน ยิ่งคุณถามบ่อยเท่าไหร่ คุณก็ยิ่ง "โหลด" ด้วยรายละเอียดที่ไม่จำเป็นน้อยลงเท่านั้น และยิ่งมีอาการที่คิดค้นขึ้นโดยขัดกับความรู้สึกวิตกกังวลและความเหงาน้อยลง การเอาใจใส่พ่อแม่สูงอายุอย่างต่อเนื่องทำให้รู้สึกดีขึ้นและป่วยน้อยลง ยังดีกว่ามีการเดินเพื่อสุขภาพหรืออาหารค่ำผลไม้และผักเสริมด้วยกัน

ขั้นตอนที่ 3

วิธีถามลูกเรื่องสุขภาพ นี่อาจเป็นความท้าทายที่แท้จริง ยิ่งทารกตัวเล็กเท่าไหร่ เขาจะอธิบายให้คุณฟังได้ยากขึ้นว่าอะไรที่ทำให้เขาเจ็บปวด นอกจากนี้ เด็ก ๆ สามารถเล่นได้ทันทีที่รู้สึกโล่งใจ สำหรับเด็กเล็ก การเฝ้าสังเกตอาการบ่อยๆ เหมาะอย่างยิ่ง โดยเฉพาะโรคหวัด การวัดอุณหภูมิ ฟังการหายใจ ช่วยล้างจมูก - คุณแม่หลายคนไม่จำเป็นต้องถามถึงมาตรการตอบสนองเหล่านี้ ในวัยเรียนคุณสามารถเชิญเด็กให้วาดรูปคนป่วยได้ เด็กที่อายุต่ำกว่าวัยรุ่นจะไม่รู้สึกถึงกลอุบายในการทดสอบนี้และมักจะวาดภาพตัวเอง ในช่วงวัยรุ่นของชีวิต เด็กต้องเตรียมพร้อม: เขาต้องตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและกระดูก อ่อนแรง และเวียนศีรษะอาจเป็นสัญญาณของการเติบโตเร็วเกินไป และสาวๆต้องอธิบายล่วงหน้าว่าประจำเดือนคืออะไร มิฉะนั้น อาจเสี่ยงที่จะช็อกมากเกินไปสำหรับวัยรุ่นที่ไม่ได้รับการฝึกฝน

ขั้นตอนที่ 4

วิธีถามคนรักเรื่องสุขภาพ อีกประเด็นที่ละเอียดอ่อน: ความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก หลายคนกังวลเกี่ยวกับการไม่มีอาการป่วยทางจิตและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เป็นไปได้มากว่าคุณจะต้องเน้นที่ข้อมูลทางอ้อม สำหรับสภาพจิตใจของผู้คน เราสามารถพูดถึงตัวอย่างของตัวละครในภาพยนตร์ เพื่อนบ้าน หรือแม้แต่อดีตเพื่อนร่วมชั้นที่สมมติขึ้นได้ จากทัศนคติของบุคคลที่มีต่อหัวข้อนั้น สามารถสรุปผลเบื้องต้นได้ว่าเขามีความใกล้ชิดและคุ้นเคยเพียงใด ส่วนเรื่องโรคติดต่อ ให้ระวัง และใช้ถุงยางอนามัยก่อนเสมอ และสัญญาณทางอ้อมของปัญหาประเภทนี้อาจเป็นแนวโน้มของบุคคลที่จะเปลี่ยนคู่ครองบ่อยเกินไปและความปรารถนาที่จะพบกับพวกเขาหลายคนในเวลาเดียวกัน