The Nativity Fast นำหน้าวันหยุดใหญ่ - วันประสูติของพระเยซูคริสต์ การถือศีลอดกินเวลาสี่สิบวัน ดังนั้นในกฎบัตรของศาสนจักรจึงเรียกว่าสี่สิบวัน คาถา (วันถือศีลอด) ตรงกับวันบูชาอัครสาวกฟิลิป ด้วยเหตุนี้ โพสต์จึงถูกเรียกว่า Filippov และคริสเตียนในเวลานี้มีการกำหนดข้อ จำกัด ค่อนข้างเข้มงวดในการรับประทานอาหาร
มันจำเป็น
- - อาหารแห้ง;
- - อาหารผักร้อน
- - ปลา;
- - น้ำมันพืช;
- - ไวน์;
- - ซีเรียลสำหรับคั้นน้ำ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ตลอดวันของการอดอาหาร ไม่แนะนำให้กินผลิตภัณฑ์จากนม เนื้อสัตว์ ไข่ และผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้
ขั้นตอนที่ 2
ตั้งแต่เริ่มถือศีลอดจนถึงวันที่ 19 ธันวาคม รวมวันจันทร์ แนะนำให้กินผักร้อน ๆ โดยไม่ใช้น้ำมัน อาหารแห้ง (ขนมปัง ถั่ว ฯลฯ) แนะนำให้รับประทานในวันพุธและวันศุกร์ ในวันอังคาร วันพฤหัสบดี วันเสาร์ และวันอาทิตย์ ปลา อาหารผักร้อนกับน้ำมันพืชและไวน์เล็กน้อย (Cahors) อาจปรากฏขึ้นบนโต๊ะอดอาหาร
ขั้นตอนที่ 3
ในงานเลี้ยงการเข้าวัดพระแม่มารี (4 ธันวาคม) อนุญาตให้ใช้ผักร้อนกับน้ำมันพืชปลาและไวน์เล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 4
ตั้งแต่วันที่ 20 ธันวาคมถึง 1 มกราคมในวันจันทร์ อาหารจากพืชร้อนที่ไม่มีน้ำมันเป็นสิ่งสำคัญ และในวันพุธและวันศุกร์ - อาหารแห้ง ในวันอังคารและวันพฤหัสบดี จะต้องใช้อาหารจากพืชร้อนที่มีน้ำมันพืช แต่อนุญาตให้ดื่มไวน์ได้เล็กน้อย ในวันเสาร์และวันอาทิตย์ คนที่ถือศีลอดจะกินอาหารผักร้อนกับน้ำมันพืช ปลา และไวน์ในปริมาณปานกลาง
ขั้นตอนที่ 5
ตั้งแต่วันที่สองของปีใหม่ถึงวันที่ 6 มกราคม นั่นคือในช่วงที่เรียกว่า "งานฉลองการประสูติของพระเยซูคริสต์" ในวันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์จะมีการรับประทานอาหารแบบแห้ง ในวันอังคารและวันพฤหัสบดี ชาวคริสต์จะปรุงอาหารจานร้อนประเภทผักโดยไม่ใช้น้ำมัน และในวันเสาร์และวันอาทิตย์ - เป็นอาหารจานร้อนประเภทผักเดียวกัน แต่มีน้ำมันพืช
ขั้นตอนที่ 6
วันคริสต์มาสอีฟ (6 มกราคม) เป็นวันถือศีลอดที่เคร่งครัดเป็นพิเศษ ทางที่ดีควรกินน้ำมูก (koliv) - โจ๊กหวาน แนะนำให้ทานหลังอาหารเย็นเท่านั้น