จิตวิญญาณเป็นแนวคิดกว้างๆ ที่ไม่เพียงแต่ทำความคุ้นเคยกับศีลศักดิ์สิทธิ์ทางศาสนาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแนวคิดเรื่องมโนธรรม ศีลธรรม ศีลธรรม และความรู้ในตนเองด้วย การจะเป็นคนมีจิตวิญญาณได้นั้น สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงลูกเล่นและไม่ตกเป็นนิกาย ต่อไปนี้คือวิธีง่ายๆ ในการเสริมคุณค่าทางวิญญาณโดยไม่เสี่ยงต่อสุขภาพจิต
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อ่านทุกวันว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณและเสริมสร้างจิตวิญญาณของคุณ ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม ไม่จำเป็นต้องเป็นคำสอนทางศาสนา หากคุณสนใจที่มาของศาสนาโลก โปรดอ่านแหล่งข้อมูลเบื้องต้น ไม่ใช่คำเทศนา
ขั้นตอนที่ 2
ใช้เวลากับธรรมชาติมากขึ้น แน่นอน คุณสามารถปิกนิกได้ แต่จะดีกว่าถ้าเพียงแค่เดินเล่นในป่าหรือในทุ่งนา จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการจัดวันทำความสะอาดหรือเพียงแค่ล้างการหักล้างจากขยะที่ผู้พักร้อนทิ้งไว้
ขั้นตอนที่ 3
ให้ความสนใจกับธรรมชาติโดยรอบ ดูการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล: เมื่อหิมะแรกตกลงมา เมื่อดอกไม้ผลิบานในแปลงดอกไม้ กลุ่มดาวใดที่มองเห็นได้ในท้องฟ้ายามค่ำคืน มีสิ่งที่น่าตื่นเต้นมากมายเกิดขึ้นรอบๆ ขณะที่คุณกำลังดูแกดเจ็ตที่คุณชื่นชอบ! วางทิ้งไว้และไปดูพระอาทิตย์ตกดิน
ขั้นตอนที่ 4
มุ่งมั่นเพื่อความเรียบง่าย กำจัดสิ่งต่าง ๆ ผู้คนและนิสัยที่ไม่จำเป็นในชีวิตของคุณหากคุณต้องการค้นหาความสามัคคีและการควบคุมทางวิญญาณ ลองนึกถึงเสียงรบกวนที่ไม่จำเป็นรอบๆ ตัวคุณและลดเสียงรบกวนนั้นลง
ขั้นตอนที่ 5
ช่วยคนแปลกหน้า ความช่วยเหลือที่ไม่เห็นแก่ตัวเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มจิตวิญญาณและความนับถือตนเองของคุณ บริจาคเสื้อผ้าที่ไม่ต้องการไปที่วัด โอนเงินเข้าที่พักพิง หรือเข้าร่วมการเคลื่อนไหวอาสาสมัครในท้องที่
ขั้นตอนที่ 6
พบปะผู้คนที่น่าสนใจ ด้วยความช่วยเหลือจากโซเชียลเน็ตเวิร์ก จะสะดวกที่จะมองหาคนที่มีความคิดเหมือนกัน และในขณะเดียวกันก็ให้ตรวจสอบว่าคนรู้จักใหม่เป็นพวกนิกายอันตรายหรือไม่ ระวังตัวให้ดีถ้ามีคนพูดถึงครูที่น่าสงสัย: Torsunov, Valyaeva, Narushevich, Levashov, นักคิดที่มีชื่ออินเดียแปลก ๆ และชื่อทางจิตวิญญาณ เป็นไปได้มากว่าต่อหน้าคุณเป็นเหยื่อของนิกาย
ขั้นตอนที่ 7
เก็บไดอารี่. บันทึกสิ่งที่คุณอ่าน สิ่งที่คุณเห็น คุณพบใคร การเปลี่ยนแปลงโลกทัศน์ของคุณ ถามคำถามตัวเองและค้นหาคำตอบ อย่าลืมเกี่ยวกับการคิดอย่างมีวิจารณญาณและไตร่ตรองให้มากขึ้น