ครอบครัว การทำงาน การเรียน ทั้งหมดนี้ต้องใช้เวลา แต่มีสิ่งใหม่และไม่รู้จักอีกมากมายในโลก คนเรามักไม่มีเวลาพอที่จะทำทุกอย่างที่วางแผนไว้ เพราะในหนึ่งวันมีเพียง 24 ชั่วโมงเท่านั้น
บทวิเคราะห์วันนี้
แม้จะมีความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีหรืออาจต้องขอบคุณมัน ผู้คนมีเวลาทำทุกอย่างน้อยลงและในขณะเดียวกันก็สนุกกับชีวิต เพื่อที่จะมีเวลาทำทุกอย่างที่จำเป็นและแม้กระทั่งปล่อยให้เวลาสำหรับสิ่งที่คุณต้องการ คุณต้องวางแผนวันของคุณอย่างรอบคอบ แต่ไม่ใช่แค่การวางแผนเท่านั้น คุณต้องปฏิบัติตามแผนอย่างรอบคอบด้วย
ก่อนวางแผนธุรกิจ คุณต้องวิเคราะห์ว่าใช้เวลาเท่าไรและใช้จ่ายไปเท่าไร ด้วยความช่วยเหลือของการวิเคราะห์ คุณสามารถคิดได้อย่างง่ายดายว่ากรณีใดที่คุณสามารถประหยัดเวลาได้สองสามนาทีหรือหลายชั่วโมง
เริ่มต้นวันด้วยการตื่นนอน เนื่องจากคนส่วนใหญ่เข้านอนตอนประมาณ 12.00 น. ในตอนเช้า จึงไม่น่าแปลกใจที่มีเพียงไม่กี่คนที่นอนหลับเพียงพอในตอนเช้า ส่งผลให้ผู้คนตื่นขึ้นและเริ่มเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานอย่างเมามัน โดยพลิกทุกอย่างกลับด้าน ความผิดปกตินี้เป็นธรรมง่ายๆ - ในตอนเย็นฉันจะทำทุกอย่างตามลำดับ
ในตอนเย็น ความปั่นป่วนในช่วงเช้าจะค่อยๆ หายไปเป็นฉากหลัง อย่างแรกเลยคือทำอาหาร ซักผ้า รีดผ้า กิจกรรมกับเด็กๆ ฯลฯ ส่งผลให้สิ่งสกปรกในตอนเช้าได้รับการทำความสะอาดในตอนเย็น คนคนหนึ่งเข้านอนตอนประมาณ 12 โมงเช้าและทุกอย่างเริ่มต้นเป็นวงกลม
สุขภาพต้องมาก่อน
ยังไงก็ต้องปกป้องสุขภาพด้วย คนทำงานต้องนอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง เป็นการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพที่จะช่วยให้คุณมีพละกำลังและความเป็นอยู่ที่ดี และเนื่องจากคุณเป็นคนร่าเริงและเต็มไปด้วยพลัง คุณจะสามารถทำธุรกิจได้เร็วขึ้นมาก
ไม่ต้องเสียเวลากิน อาการปวดท้องมีผลเพียงเล็กน้อยต่อประสิทธิภาพ ควรรับประทานอาหารในสภาพแวดล้อมที่สงบและไม่เร่งรีบเพื่อให้มีเวลาดูดซึมได้ดี
ไม่ไร้ค่าสักนาที
คำนวณเวลาที่คุณเสียไป เช่น เวลาเดินทางไปทำงานหรือเรียนมหาวิทยาลัย ท้ายที่สุดแล้ว ช่วงเวลาอันมีค่าเหล่านี้ก็สามารถนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์ได้ หากคุณกำลังศึกษา คุณสามารถอ่านบันทึกย่อในการขนส่ง
หากคุณกำลังทำงานอยู่ คุณสามารถใช้เวลานี้ไปกับกิจกรรมที่น่าสนใจมากขึ้น: พูดคุยกับเพื่อน ๆ สนทนาบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก เช็คอีเมล หรือเพียงแค่อ่านหนังสือ ในขณะที่คุณเข้ารับบริการ คุณสามารถนัดหมายกับทันตแพทย์ได้ นั่นคือเวลาที่คุณใช้ไปอย่างไร้จุดหมายบนระบบขนส่งสาธารณะสามารถใช้กับสิ่งเหล่านั้นได้หลังจากเลิกงานจะใช้เวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมง
การวางแผนวัน
เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องล้างความเลอะเทอะในตอนเช้าในตอนเย็น คุณไม่จำเป็นต้องจัดการในตอนเช้า ดังนั้นในตอนเย็นคุณต้องเตรียมทุกอย่างที่คุณต้องการในตอนเช้า
เป็นการดีที่สุดที่จะวางแผนไม่ใช่วัน แต่เป็นสัปดาห์ แล้วคุณจะมีที่ว่างสำหรับการซ้อมรบ ดังนั้น คุณมีเวลาสามวันกับสามงาน - ทำความสะอาด ซักผ้า และรีดผ้า เครื่องซักผ้าจะทำการซักผ้า ซึ่งหมายความว่าคุณมีเวลา 1, 5-2 ชั่วโมงสำหรับกิจกรรมอื่นๆ
เพื่อไม่ให้เสียเวลาเตรียมอาหารเช้า ให้ซื้อ multicooker ที่มีฟังก์ชั่นการสตาร์ทล่าช้า ในตอนเย็นใส่อาหารลงไปและตั้งเวลา เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า อาหารเช้าก็จะพร้อม
มันไม่คุ้มที่จะจำเรื่องทั้งหมดของคุณ เป็นการดีที่สุดที่จะจดมันไว้ เมื่อเสร็จแล้ว ให้ขีดฆ่าออกจากรายการสิ่งที่ต้องทำ
กระจายงานอย่างสม่ำเสมอตลอดวันในสัปดาห์ ใช้สามงานเดียวกัน หากคุณล้างทุกอย่างที่วางแผนไว้ในวันเดียว คุณจะไม่ออกจากโต๊ะรีดผ้าในวันพรุ่งนี้ ทางที่ดีควรซักเสื้อผ้าส่วนหนึ่ง พรุ่งนี้เมื่อเครื่องซักผ้ากำลังซักผ้าอีกส่วนหนึ่งของผ้า คุณสามารถรีดส่วนแรกได้
อย่านำบ้านของคุณไปถึงจุดที่คุณต้องใช้เวลาหนึ่งหรือสองวันในการทำความสะอาดห้องครัวเพียงลำพัง การเช็ดคราบไขมันออกจากผนังก่อนจะแห้งง่ายกว่าการลอกออกด้วยฟองน้ำเหล็ก
ให้แน่ใจว่าคุณปล่อยให้เวลาพักผ่อน ทุกวันอย่าลืมทิ้งเวลา 1 ชั่วโมงเพื่อทำอะไรกับตัวคุณเองและสิ่งที่คุณรักและอย่าลืมออกไปหนึ่งวันในสัปดาห์เพื่อการพักผ่อนอย่างเต็มที่