ตามเนื้อผ้าในรัสเซียงานฉลองที่หายากจะทำโดยไม่มีสิ่งนี้ซึ่งกลายเป็นวอดก้าที่มีถิ่นกำเนิดในรัสเซีย เหตุผลอาจเป็นสุขหรือเศร้า บริษัท - เป็นมิตรหรือไม่คุ้นเคย แต่ "เธอที่รัก" จะอยู่บนโต๊ะเกือบตลอดเวลา เพื่อไม่ให้เสียอารมณ์บนโต๊ะอาหารสำหรับตัวคุณเองและคนปัจจุบัน ทำตัวให้สวยงามและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานในวันรุ่งขึ้น มีกฎง่ายๆ สำหรับการดื่มวอดก้า
การเตรียมวอดก้า
จำเป็นต้องเตรียมไม่เพียง แต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวอดก้าด้วย - ต้องเย็นลงถึง 8-12 องศา ไม่แนะนำให้ทำให้เย็นลงเพราะว่า ความมัวเมาจากเครื่องดื่ม supercooled มาเร็วขึ้น
ก่อนเริ่มงานเลี้ยง 2-3 ชั่วโมงคุณสามารถดื่มแก้วแรกได้แล้ว - สิ่งนี้จะเริ่มในร่างกายของกระบวนการแยกเอาผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์ออกและปล่อยให้มันเตรียมสำหรับการโหลดที่ตามมา
อย่าลืมทานอาหารว่าง วอดก้าแตกต่างจากเครื่องดื่มอื่นๆ เนื่องจากสามารถใช้ของว่างได้หลากหลาย: เนื้อสัตว์ ปลา เนื้อรมควัน ผักดอง สลัด เห็ดดอง มันฝรั่ง ฯลฯ
เพื่อชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์ขอแนะนำให้คลุมผนังกระเพาะอาหารด้วยฟิล์มเลี่ยนซึ่งจะช่วยในการสร้างไข่ดิบเมาน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะหรืออาหารที่มีไขมัน ข้าวต้มที่กินก่อนงานเลี้ยง - บัควีท, เซโมลินา, ข้าวโอ๊ต - จะช่วยให้ไม่เมาเร็ว
หากสันนิษฐานว่า "เครื่องดื่มรัสเซีย" จำนวนมากจะเมา ตัวดูดซับแบบดั้งเดิม - ถ่านกัมมันต์ - จะช่วยให้เมาน้อยลง ต้องดื่ม 4-6 เม็ดก่อนเริ่มงานเลี้ยงแล้ว - 2 เม็ดในช่วงเวลา 1-2 ชั่วโมง มันดูดซับแอลกอฮอล์จำนวนมาก บรรเทาร่างกายของการโอเวอร์โหลด
การใช้งานที่ถูกต้อง
การดื่มวอดก้าในส่วนเล็ก ๆ นั้นถูกต้องกว่า - 30-50 กรัม การดื่มในอึกเดียวหรือจิบเล็กน้อย - ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคลอยู่แล้ว หากคุณต้องการดื่ม ควรทำด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลม เพราะฟองแก๊สกระตุ้นการดูดซึมแอลกอฮอล์
เป็นเรื่องปกติสำหรับคนรัสเซียที่จะหยุดพักระหว่างแก้วแรกและแก้วที่สองเพียงไม่กี่นาที แต่หลังจากแก้วที่สามควรหยุดครึ่งชั่วโมง การออกกำลังกาย - การเต้นรำเกมการแข่งขันจะช่วยหลีกเลี่ยงความมึนเมามากเกินไป ในระหว่างการออกแรงร่างกายจะประมวลผลแอลกอฮอล์อย่างแข็งขัน
ควรหลีกเลี่ยงเมื่อดื่มวอดก้าในอากาศที่เย็นจัด - สิ่งนี้จะเพิ่มความมึนเมา และอย่าผสมวอดก้ากับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ
คุณไม่ควรพยายาม "ดื่มเหมือนคนอื่น" - แต่ละคนมีบรรทัดฐานของตัวเองซึ่งควรหยุด บ่อยครั้งที่ร่างกายให้สัญญาณเมื่อวอดก้าเพียงแค่ "ไม่ไป"
หากไม่สามารถหยุดได้ทันท่วงที และในเช้าวันรุ่งขึ้นคุณมีอาการปวดหัวและเมาค้าง คุณไม่ควรปรับปรุงสุขภาพด้วยแอลกอฮอล์ส่วนใหม่ การดื่มน้ำเกลือ น้ำแร่ น้ำซุป และน้ำผลไม้มีประโยชน์มากกว่า ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูสมดุลของเกลือน้ำในร่างกายที่ขาดน้ำ ชาที่ชงอย่างเข้มข้นด้วยการเติมน้ำผึ้งสองสามช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวคั้นจะช่วยบรรเทาอาการเมาค้างได้ดี