ในวันที่ 19 มกราคม ชาวคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์ทุกคนเฉลิมฉลองการฉลองอันยิ่งใหญ่ของวันศักดิ์สิทธิ์ของพระเจ้า ตามศีลของโบสถ์ ในวันคริสต์มาสอีฟที่ 18 มกราคม ผู้เชื่อจะต้องมาโบสถ์ ปกป้องการรับใช้ จุดเทียน และรวบรวมน้ำที่อวยพร แต่ไม่มีใครต้องการกระโดดลงไปในน้ำน้ำแข็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบุคคลไม่พร้อมสำหรับมัน อย่างไรก็ตาม ประเพณีนี้กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ
ก่อนอื่น คุณต้องจำไว้ว่าการจุ่มลงไปในหลุมน้ำแข็งสำหรับ Epiphany ไม่ใช่เครื่องบรรณาการให้กับแฟชั่น ไม่ใช่ลัทธิหรือความสนุกเมา นี่คือศีลระลึกศักดิ์สิทธิ์ ชำระจากบาปที่บุคคลกลับใจ สำหรับคนเช่นนั้นจะได้รับการปลดปล่อยจากความเจ็บป่วย จิตวิญญาณและร่างกาย การตรัสรู้ และพระคุณของพระเจ้า จากมุมมองของคริสตจักร จนกว่าพิธีอวยพรน้ำจะเสร็จสิ้น ซึ่งเกิดขึ้นหลังจากพิธีในตอนเย็นของวันคริสตศักราชศักดิ์สิทธิ์ การว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งยังคงเป็นการว่ายน้ำในน้ำแข็ง และไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับพิธีออร์โธดอกซ์ สำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสศาลเจ้าจริงๆ สิ่งสำคัญคือต้องรอจนกว่าอ่างเก็บน้ำจะศักดิ์สิทธิ์
มีเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้คุณมีชีวิตอยู่ คุณเห็นไหมว่าการจุ่มในเดือนมกราคมค่อนข้างเป็นกิจกรรมที่รุนแรง:
- การปรากฏตัวของเจ้าหน้าที่สาธารณสุข
- ความลึกของอ่างเก็บน้ำ - สูงถึง 1, 8 ม.
- หลุมจะต้องปิดล้อม
ห้ามมิให้กระโดดโดยเด็ดขาด:
- ในที่ที่มีโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ระบบประสาท, กระบวนการอักเสบเรื้อรัง;
- ถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์แล้วเพิ่งอาบน้ำเสร็จ
และถ้าคุณยังคงปฏิบัติตามกฎแห่งการดื่มด่ำกับ Epiphany ทั้งหมด คุณจะไม่เพียงได้รับพลังและอารมณ์ที่ดีอย่างมากเท่านั้น แต่คุณยังจะมีสุขภาพที่ดีเป็นเวลานานมากอีกด้วย
1. ให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพแข็งแรง นี่เป็นเรื่องหลักเกี่ยวกับโรคหวัด (เป็นที่ชัดเจนว่าถ้าคุณมีเนื้อตายเน่าและไปแช่ตัวเพื่อรักษา คุณก็ไม่น่าจะรู้สึกดี)
2. รับเสื้อผ้าของคุณ มันควรจะไม่เพียงอบอุ่น แต่ยังสะดวกสบาย ปลดกระดุมออกอย่างรวดเร็วและใส่กลับเข้าไปใหม่ได้ง่าย อย่าลืมหมวก! หลังจากจุ่มแล้วให้แน่ใจว่าได้ใส่ไว้ และคุณจะสบายขึ้นมากถ้าคุณเอาแผ่นยางมาเปลี่ยน
3. อุณหภูมิที่ดีที่สุดสำหรับการจุ่มลงในรูน้ำแข็งสำหรับ Epiphany คือ -5 องศา หากน้ำค้างแข็งต่ำกว่า -10 และคุณไม่ได้จุ่มเป็นประจำ (ฉันหมายถึงไม่ใช่ปีละครั้ง แต่วันละครั้ง) จะเป็นการดีกว่าที่จะละเว้นจากการกระทำที่รุนแรงเช่นนี้
4. อย่าจุ่มหิว! สองสามชั่วโมงแนะนำให้กินอย่างหลวม ๆ และทันทีหลังจากจุ่ม - อย่าดื่มแอลกอฮอล์ !!! แต่ควรดื่มชาอุ่น ๆ หรือสมุนไพร
5. ก่อนจุ่มอย่าลืมออกกำลังกายเล็กน้อย วอร์มอัพ วอร์มกล้ามเนื้อของคุณ: กระโดดโบกมือหมอบ
6. อยู่ในน้ำประมาณ 10-15 วินาทีก็เพียงพอแล้วที่จะกระโดดสามครั้ง และคุณไม่จำเป็นต้องอยู่ที่นั่นอีกต่อไป
7. หลังจากออกไปแล้วให้ถูตัวเองด้วยผ้าเช็ดตัวอย่าใส่เสื้อผ้าบนร่างกายที่เปียก เช็ดตัวให้แห้ง แต่งกายและเข้าสู่ความอบอุ่น หากคุณกระโดดอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถอยู่ในที่เย็นได้อีก 15 นาที
8. ไม่ว่าในกรณีใดอย่าเข้าสู่ภาวะมึนเมาจากแอลกอฮอล์! อาจทำให้คุณเสียชีวิตได้!
และจำไว้ว่าการจุ่มลงในหลุมน้ำแข็งเพื่อรับบัพติศมานั้นเป็นพิธีกรรมดั้งเดิม ก่อนดำน้ำคุณต้องข้ามสามครั้ง และถ้ากางเกงว่ายน้ำสำหรับผู้ชายเพียงพอแล้ว ก็แนะนำให้ผู้หญิงสวมชุดนอนและไม่ควรใส่ชุดว่ายน้ำ ซึ่งเสน่ห์ทั้งหมดของเธอหลุดออกมา
