ในวัยเด็กและในวัยที่มีสติมากขึ้น ทุกคนมีคำถามว่าทำไมคนในทะเลทรายจึงชอบใส่เสื้อผ้าที่หนาและอบอุ่นภายใต้แสงแดดที่แผดเผา ดูเหมือนว่าเสื้อผ้าแบบเปิดน่าจะเหมาะกับอากาศร้อนมากกว่า อย่างไรก็ตามสิ่งต่าง ๆ นั้นไม่ง่ายนัก
ภูมิปัญญาชาวทะเลทราย
บ่อยครั้งคุณสามารถเห็นชาวทะเลทรายในสารคดีและภาพยนตร์สารคดีซึ่งห่อหุ้มด้วยผ้าหนาแน่น ในขณะเดียวกัน ภายนอกก็ค่อนข้างสบายและไม่ร้อน โดยปกติพวกเขายังดื่มชาร้อนซึ่งไม่สอดคล้องกับความคิดของเราเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ถูกต้องและสะดวกสบายในความร้อน
สิ่งสำคัญคือเสื้อผ้าที่หนาแน่นจะกักเก็บความชุ่มชื้นที่ให้ชีวิตไว้บนผิวหนัง ป้องกันไม่ให้แห้ง ร่างกายที่หลั่งออกมาจะคงอยู่ในเสื้อคลุมหรือเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นอื่นๆ โดยไม่ต้องไปไหน นอกจากนี้เสื้อผ้าดังกล่าวยังช่วยปกป้องบุคคลจากโรคลมแดดโดยไม่ให้ร่างกายสัมผัสกับอากาศร้อน อันที่จริง เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมอุณหภูมิเพิ่มเติมในความร้อน
เสื้อคลุมและหมวกหนา (เช่น อุซเบก) รักษาความดัน ชีพจร และอุณหภูมิของผู้สวมใส่ให้อยู่ในระดับปกติ โดยพื้นฐานแล้ว สิ่งเดียวที่ต้องทำในชุดคลุมนี้คือดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น ชาร้อนเป็นที่นิยมมากกว่าเพราะช่วยกระตุ้นการขับเหงื่อ ซึ่งทำให้ร่างกายเย็นลง
คุณควรใส่เสื้อผ้ามากขึ้นในฤดูร้อนหรือไม่?
สำหรับเสื้อผ้าที่บางเบาตามปกตินั้น ข้อเสียเปรียบหลักคือการขาดการปกป้องผิว ผิวหนังในสถานการณ์เช่นนี้จะแห้ง ไม่เย็นตามธรรมชาติด้วยเหงื่อ อากาศร้อนส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ หากคุณไม่ระมัดระวังเพียงพอ จะเป็นเรื่องง่ายที่จะเผาผลาญเสื้อผ้าที่บาง ถูกแดดเผา หรือแม้แต่โรคลมแดด และถ้าคุณปิดกั้นต่อมเหงื่อด้วยผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเพื่อให้ร่างกายไม่สามารถผลิตในแบบดั้งเดิมและทำให้พื้นผิวเย็นลง กำจัดความร้อนส่วนเกิน ไม่มีอะไรดีที่จะสวมใส่เสื้อผ้าที่เปิดมากเกินไป
ผ้าลินินมีความสามารถในการรักษาความเย็นได้แม้ในแสงแดดที่ร้อนแรงที่สุด ดังนั้นจึงไม่มีผ้าที่เหมาะกับเสื้อผ้าฤดูร้อนอีกแล้ว แต่ต้องคำนึงว่าแฟลกซ์มีริ้วรอยมาก
หากคุณสวมเสื้อผ้าเปิดโล่งและดื่มน้ำเย็นจัด ร่างกายจะขัดแย้งกับพื้นที่โดยรอบ ปฏิกิริยาของเรือต่อการกระทำดังกล่าวอาจไม่เพียงพอซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายทั่วไป นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเป็นหวัดหลังจากดื่มน้ำเย็นมากในวันที่อากาศร้อน
อย่าใส่สีเข้มในฤดูร้อน มันร้อนขึ้นเร็วเกินไปในแสงแดด
แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องห่อตัวด้วยเสื้อคลุมซึ่งแม้จะมีประโยชน์ แต่ก็แทบจะเรียกได้ว่าเป็นเสื้อผ้าแฟชั่น แต่คุณสามารถเปลี่ยนกระโปรงสั้นและเสื้อยืดสำหรับผ้าลินินยาวหรือเดรสและกระโปรงผ้าฝ้ายเปลี่ยนสารกันเหงื่อ สำหรับผู้ที่ขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ … ในการแต่งตัวแบบนี้ การรับมือกับความร้อนที่น่าสะพรึงกลัวนั้นง่ายกว่ามาก