Maryana Naumova เป็นนักกีฬาชาวรัสเซีย เธอเป็นคนแรกในโลกของผู้สมัครอายุต่ำกว่า 18 ปีที่ได้รับการตอบรับเข้าร่วมการแข่งขัน powerlifting ปฏิบัติตามมาตรฐาน "Elite of Russia" Maryana Naumova เป็นหน้าปกของ Powerlifting USA สิ่งพิมพ์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก
Maryana Aleksandrovna Naumova กลายเป็นที่รู้จักในแท่นพิมพ์ อาชีพนักกีฬา Princess Barbell เริ่มเมื่ออายุ 10 ขวบ หลายครั้งที่เธอได้รับรางวัลจากการแข่งขันชิงแชมป์โลก เด็กหญิงคนนี้สร้างสถิติโลกให้กับสหพันธ์ IPA, WPC, IPL, IRP
จุดเริ่มต้นของอาชีพนักกีฬา
ชีวประวัติของหญิงสาวที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกเริ่มต้นในปี 2542 เด็กเกิดเมื่อวันที่ 22 เมษายนที่ Staraya Russa ในตระกูลกีฬา หญิงสาวมีความยืดหยุ่น Maryana มีส่วนร่วมในกีฬาแอโรบิกตั้งแต่ปี 2546 เด็กหญิงคนนี้ประสบความสำเร็จอย่างมาก
หลังจากจบการศึกษาจากโรงเรียนในปี 2560 Naumova ตัดสินใจศึกษาต่อที่ Russian State University for the Humanities เธอเลือกคณะการศึกษาภูมิภาคนานาชาติ
ในปี 2552 ความสนใจด้านกีฬาของเธอเปลี่ยนไป พ่อของแชมป์ในอนาคตกำลังทำการกดบาร์เบล ลูกสาวอยู่ในการแสดงของเขา หลังจากสิ่งที่เธอเห็น เธอตัดสินใจอย่างแน่วแน่ที่จะเล่นกีฬานี้ ดาราหนุ่มไม่ได้ออกแอโรบิกอย่างสมบูรณ์ เธอได้รับรางวัลวินัยนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกในการแข่งขันต่างๆ
ความสนใจใน barbell กลายเป็นมืออาชีพ ผู้เชี่ยวชาญที่เห็นหญิงสาวเปราะบางเป็นครั้งแรกในโรงยิมไม่เชื่อในความสำเร็จ พ่อกลายเป็นโค้ชของลูกสาว ด้วยการมีส่วนร่วมของ Alexander Valentinovich จึงมีการพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมพิเศษ การผสมผสานวิธีการฝึกอบรมที่มีความสามารถเข้ากับภาระที่ซับซ้อนช่วยให้ได้รับชัยชนะครั้งแรกในสาขาวิชาที่เลือก
ในปี 2010 Naumova ได้รับรางวัลแชมป์โลกแบบสัมบูรณ์ในหมู่วัยรุ่นในการกดบัลลังก์ นอกจากเธอแล้วไม่มีใครสามารถยกน้ำหนักได้ 60 กก. ในการแข่งขันชิงแชมป์ที่มอสโกโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ
ชัยชนะ
ในทัวร์นาเมนต์หนึ่งหญิงสาวดึงดูดความสนใจของ Arnold Schwarzenegger เขาเชิญผู้ชนะการแข่งขันเข้าร่วมการแข่งขัน Arnold Classic ในรายชื่อผู้เข้าร่วมที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี Maryana เป็นคนเดียว นักกีฬาได้สร้างสถิติโลก 14 รายการ
Naumova เป็นหนึ่งในนักกีฬาที่มีชื่อ ตารางงานของเธอเต็มแล้ว ในจำนวนการแสดงสูงสุด การฝึกอย่างต่อเนื่องเพื่อเพิ่มความอดทนและการพัฒนากล้ามเนื้อ ผู้หญิงคนนั้นมีแฟนคลับเป็นของตัวเองอยู่แล้ว สมาชิกพยายามเลียนแบบไอดอล
คนดังยอมรับในการให้สัมภาษณ์ว่าเธอฝันที่จะบีบ 100 กก. เธอมั่นใจว่าเป้าหมายนี้จะสามารถโจมตีได้ ในปี 2011 Owl Naumova กลายเป็นผู้ชนะของ "Battle of Champions" และผู้แต่งสถิติโลก
ตั้งแต่อายุ 14 ปี Barbell Princess มีส่วนร่วมในโปรแกรมขั้นสูง ในปี 2014 เธอเป็นเด็กกลุ่มแรก ๆ ที่ถือเปลวไฟโอลิมปิกในการแข่งขัน เมื่ออายุ 15 ปีวัยรุ่นรับน้ำหนักได้ 145 กิโลกรัมแล้ว สถิติใหม่ในม้านั่งอุปกรณ์เปิดทางสู่การแข่งขันระดับโลก แต่ต้องเลื่อนการแข่งขันออกไป ในปี 2558 Maryana สามารถเพิ่มเกณฑ์ความอดทนได้ ในการแข่งขัน Arnold Classic เธอยกได้ 150 กก.
พ่อมากับลูกสาวของเขาตลอดเวลา Maryana ดำเนินการออกกำลังกายสามครั้งต่อสัปดาห์ ในปี 2559 เธอสร้างสถิติใหม่ในหมวดจูเนียร์จาก 14 ถึง 18 ในการแข่งขันชิงแชมป์ระดับชาติในแท่นพิมพ์แบบคลาสสิก แต่หญิงสาวกำลังเพิ่มภาระอย่างต่อเนื่อง ในการแข่งขันที่ไม่มีอุปกรณ์ในปี 2559 ในการแข่งขัน "Arnold Classic" ในปี 2559 เธอยก 110 กก.
ความสำเร็จและความล้มเหลว
หลังจากที่โด่งดังไปทั่วโลก แชมป์ก็เริ่มจัดชั้นเรียนในหมู่แฟน ๆ ของเธอ เพื่อช่วยให้นักกีฬาคนอื่นพัฒนา ในปี 2559 นักกีฬาถูกตัดสิทธิ์เป็นเวลา 2 ปี ในช่วงเวลานี้หญิงสาวมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกิจกรรมทางสังคมและเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาต่างๆเป็นประจำ เธอไม่ได้หยุดออกกำลังกายและยังคงความฟิต
ในเดือนสิงหาคม 2018 Naumova คว้าอันดับหนึ่งในประเภทผู้ใหญ่และรุ่นน้องในการแข่งขัน powerlifting ระดับนานาชาติ Svrljig Open - Belmužijada ในเมือง Svrlig ของเซอร์เบีย ในเดือนมีนาคม 2019 ในการแข่งขัน All-Russian Maryana กลายเป็นคนแรกในประเภทที่มีน้ำหนักมากถึง 84 กก. และเป็นอันดับที่สองในอันดับโดยรวม
Naumova มักมีส่วนร่วมในรายการโทรทัศน์ บทบาทของเธอคือผู้หญิงที่มีอำนาจมากที่สุดในโลก นักกีฬาดูแลเพจบนเว็บ ในบล็อกของเธอ เธอพูดถึงการฝึกอบรม คุณลักษณะ และการแชร์ข่าวสาร คำอธิบายโดยละเอียดของโปรแกรมยังคงเป็นปริศนา รู้จักการออกกำลังกายเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น
Maryana โฆษณาโภชนาการการกีฬา ถ่ายทำโดย Naumova และนิตยสารกีฬา เธอทำงานการกุศลสนับสนุนวัยรุ่นที่ต้องการเล่นกีฬา
เคล็ดลับความสำเร็จ
คนดังมั่นใจว่าความเด็ดเดี่ยวเป็นสิ่งจำเป็นในทุกสิ่ง จากตัวอย่างของเธอเอง เด็กสาวแสดงให้เห็นว่าการบรรลุผลสำเร็จของงานที่ได้รับมอบหมายเป็นสิ่งสำคัญเสมอ ในการให้สัมภาษณ์ Maryana กล่าวว่ามันไม่ง่ายสำหรับเธอที่จะสร้างสถิติ
คู่แข่งมีจำนวนมากกว่าเธอในหลาย ๆ ด้าน มากกว่าหนึ่งครั้งพวกเขามีประสบการณ์และแก่กว่ามาก อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ชัยชนะของ Naumova เป็นไปไม่ได้ Powerlifter พยายามอย่างเต็มที่ในทุกการแข่งขัน เพื่อประโยชน์ของชัยชนะที่ต้องการ เธอทำให้สิ่งที่เป็นไปไม่ได้เป็นไปได้
เจ้าหญิงบาร์เบลแนะนำให้ทำงานกับตัวเองอย่างต่อเนื่อง ตัวเธอเองกำลังทำให้ตัวเองสมบูรณ์แบบที่สุด เมื่อมาถึงแถบชุดแล้ว Maryana ไม่ได้พักผ่อนในเกียรติยศของเธอ แต่ยังคงปรับปรุงต่อไป ความรุ่งโรจน์ตามที่เธอบอกไม่ได้หมายความว่าเหนือกว่าผู้อื่นอย่างไม่มีเงื่อนไข หญิงสาวปฏิบัติต่อผู้มีชื่อเสียงของเธออย่างใจเย็น
ดาวมีจุดสูงสุดตามอายุของมัน ความอุตสาหะ ความแข็งแกร่ง และความอดทนของเธอมีส่วนในการก่อตัว รูปภาพของ Barbell Princess ประดับหน้าสิ่งพิมพ์มากมายและมีบันทึกบนอินเทอร์เน็ตพร้อมคำแนะนำและคำแนะนำของเธอ พวกเขาประสบความสำเร็จเสมอ
Maryana ยังไม่ได้คิดเกี่ยวกับการจัดชีวิตส่วนตัวของเธอ เธอไม่มีแผนจะมีสามีหรือคลอดบุตร
